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¼ÛÁ¤µ¿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â Àå¼Ò´Â ±ú²ýÇÏ°í ¹àÀ¸¸ç, ȯ±â°¡ ÀߵǴ °÷ÀÌ ÁÁ´Ù ÀÌ°ÍÀº ±×µéÀÌ ±âºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â °Í°ú ÇູÀÇ °¨Á¤À» ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ µµÆĹΰú ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ºÐºñ¸¦ À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù µÎ ÇൿÀÇ Á¶ÇÕÀº º¯´ö½º·¯¿î ±âÁúÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°°í °¨Á¤ º¯È­¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù ¿°·Á°¡ ¾ø°í °£ÆíÇϹǷΠÀϹÝȸ»ç¿¡¼­µµ »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.´Ü ´ÜÁ¡Àº °¡°ÝÀÌ ºñ½Î´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ²À ÁË´Â ¿ÊÀ̳ª ºÒÆíÇÑ ¿Ê, ³Ê¹« Ãä°Å³ª ´õ¿î »óÅ´ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù ¸¸¾à ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸ÅµìÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â ±ÙÀ° µ¢¾î¸®°¡ ¹¶ÃÄ ÀÖ´Ù°í ´À³¤´Ù¸é, ±×°ÍÀ» Ç®¾îÁÖ±â À§ÇØ ºÎµå·¯¿î ¾ÐÃàÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ÀϺΠÀúÀÚµéÀº ¸¸¼ºÀûÀÌ°í ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ» " »õ·Î¿î Èí¿¬ ", Áï Ä¡¸íÀûÀÎ ½À°üÀ¸·Î ¹¦»çÇϱâ±îÁö Çß½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÇ ÀÌÁ¡ Áß ÀϺδ ¶ÇÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¸¶»çÁö ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù Watsu´Â À°Ã¼Àû ¶Ç´Â Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃµÈ °ÅÀÇ ¸ðµç »óÅ¿¡¼­ ±¸È£¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 365ÀÏ ¿¬Áß¹«ÈÞ·Î ¿î¿µµÇ°í À־, ÁÖ¸» ÈÞ¹«À̽źе鿡°Ô ¾ÆÁÖ ÀαⰡ ³ôÀº °ü¸®¼¥ÀÔ´Ï´Ù Á¦°øµÇ´Â ¸¶»çÁö ½ºÅ¸ÀÏÀº ±íÀº Ƽ½´, ½º¿þµ§½Ä, Áö¾Ð ±â¼ú, Ä¡À¯ ¹× Ä¡·á ÃË°¢ÀÌ´Ù ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Áúº´°ú ºÎ»ó¿¡ ´õ Ãë¾àÇÏ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù ¸ÅÀå ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é µ¿¼±ÀÌ ³Ð°Ô ±¸¼ºµÇ¾î À־ Ź Æ®¿©ÀÖ´Â ´À³¦À» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ °íÅëÀÇ ±Ù¿øÀ» ºÐ¸®Çϰųª ¿°ÁõÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù¸é, ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¿îµ¿Çϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ°í ¿©·¯ºÐÀÇ °íÅëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ¿øÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö´Â ±íÀº ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¸¶»çÁö ±â¼úÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù Á¤È®ÇÑ Á¦¾î ½ºÆ®·¹Äª°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô Çϴ ģ¹Ð°¨Àº Watsu¿¡¼­ Ç×»ó Áß¿äÇÏÁö¸¸ °³¹ß ù ÇØ¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿ä¼Ò°¡ Àü¸éÀ¸·Î ¿Å°ÜÁ³½À´Ï´Ù. ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ±ÙÀ°¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Æí¾ÈÇÑ °¨Á¤ »óŸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ¿îµ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¼ö·Ï ¿îµ¿ÀÌ °íÅ뽺·¯¿öÁ® ¿îµ¿À» ¸Ö¸®ÇÏ°í ¸¸¼º ÅëÁõ¿¡ °¤È÷´Â ¾Ç¼øȯÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù ¹°ÀÇ ÁöÁö´Â ôÃßÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´ú¾îÁÖ°í ôÃß°¡ À°Áö¿¡¼­´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°í ¾È¶ôÇÏ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¹Ù´Ú ¿ª½Ã û¼Ò°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µÇ¾î û°áÀ» ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ÅÀåÀ̶ó´Â °É È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ°ÍÀº ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î ±ÙÀ°Àº ÀÏÀ» Çϱ⿡ ÃæºÐÇÑ ¿¬·á¸¦ °®½À´Ï´Ù. ¸ðµç °ü¸®½ÇÀº ¼ÛÁ¤µ¿¸¶»çÁö ±¸Á¶¸¸ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£°í ±¸¼ºÀº °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾î¶² °÷À» ¹èÁ¤¹Þ´Â´Ù°íÇصµ ºÒ¸¸À» °®Áö ¾ÊÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä ¸¶»çÁö ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¼­¸é ±â·ÏÀº °í´ë Áß±¹°ú ÀÌÁýÆ® ¹®Çå¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ¾úÁö¸¸, ±â¿øÀü 3000³â°æ Àεµ¿¡¼­ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù Ä¡·á·Î ½ÃÀÛµÈ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù ¸ÅÀå¿¡¼­ ¼ÛÁ¤µ¿¸¶»çÁö ¿î¿µÁßÀÎ ³×À̹ö Ä«Æä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ Á¢±Ù¹ýÀº Ç÷ÀüÀ̳ª ½Åü ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ° »óó¸¦ ÀÔÀº »ç¶÷µéÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇϹöµå ´ëÇÐÀÇ ¼­º¸¶ó´Â ¸»ÇÑ´Ù °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ´õ ºÎµå·´°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. 7. ½Å½Å°èÅë¿¡ °­·ÂÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÃֽŠƮ·»µå°¡ ÀÖµíÀÌ ¿äÁò °Ç°­ÀÇ Æ®·»µå´Â ½º¿þµð½Ã¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù

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