ŸÀ̸¶»çÁö ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ñ, ¾î¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀ§¿¡ 2024 / 08 / 07 [¿ÀÈÄ 8:25:12]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 3229]     

ŸÀ̸¶»çÁö ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀ§¿¡ Ç÷·ù¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â °ÍÀº ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â Àå¼Ò´Â ±ú²ýÇÏ°í ¹àÀ¸¸ç, ȯ±â°¡ ÀߵǴ °÷ÀÌ ÁÁ´Ù ¹öƲ·¯´Â ¾É°í, ¾É°í, ¾É¾Æ¾ß ÇÏ´Â Á÷¾÷À» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¸î °¡Áö ÆÁÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö Á¦°øÀÚ´Â ÇØ¸¶´Ù ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ´Â ¸¶»çÁö ±â¼ú°ú Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÏ¿© Ŭ¶óÀÌ¾ðÆ®¿¡°Ô ÃÖ»óÀÇ °æÇèÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¼öÃàÇÏ°Ô µÇ°í, ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½Àº ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¸ØÃß¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÒ¾È°¨À» ¾È°í »ç´Â ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ »îÀº Èûµé´Ù ÀÌ ¿¬½ÀÀº ÀçȰ ¶Ç´Â ½ÉÁö¾î pre-hab ¾î±ú ±äÀå¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Çѽð£ÀÇ ÄÚ½º·Î ±Ý¾×Àº ´Ù¸¦¼ö ÀÖÁö¸¸ ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÊ¿¡ À־ Â÷À̰¡ ³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ƯÈ÷ ÀÎü°øÇÐÀûÀ¸·Î ¼³°èµÇÁö ¾ÊÀº ÀÛ¾÷´ë¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°°ú Ã¥»ó µÚ¿¡ ¿ÂÁ¾ÀÏ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀº ¸öÀ» ÅëÇÑ Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ È帧À» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ½º¿þµ§¡¤Ä³³ª´Ù ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¾ö¸¶ÀÇ »ç¶ûÀÌ ´ã±ä ¼ÕÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ °íÅëÀ» ÁÙÀÌ´Â ´ç½ÅÀÇ µÎ³ú´Â Á¤¸»·Î Àç°ÇµÉ ¼ö ÀÖ°í, ±×°ÍÀº ¾ðÁ¦µçÁö ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀÌ ¾îÁö±â ½ÃÀÛÇϰí Á߷¿¡ ´õ ¹Î°¨ÇØÁý´Ï´Ù ½º¿þµ§ ¸¶»çÁöÀÇ Ã¢½ÃÀÚ¶ó´Â ¸í¿¹°¡ ºÎ¿©µÇ°í ÀÖ´Â LingÀº Àü À¯·´À» µÎ·ç ¿©ÇàÇϰí ÇÁ¶û½º ¿ë¾îÀÎ ¡¸effleurage¡¹,¡¸petrissage¡¹,¡¸massage a friction¡¹±×¸®°í¡¸tapotement¡¹ÀÇ »ç¿ëÀ» ±×ÀÇ Ã¼°è¿¡ ±¸Ã¼È­½ÃÄ×´Ù À̰ÍÀº ÇØ´ç ºÎÀ§·ÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹æÃâÀ» µ½½À´Ï´Ù µû¶æÇÑ ¿Â¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ »þ¿ö¸¦ ÇϰԵǸé Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ÃËÁøµÇ¾î ´õ¿í ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ³ª°Ô µË´Ï´Ù °á°ú¸¦ º¸´Â µ¥ ÀÖ¾î Å« ºÎºÐÀº ȨÄÉ¾î °èȹÀÌ´Ù ±ÙÀ°ÀÇ ¹Ýµ¿ÀûÀÎ ±äÀåÀº ÅëÁõÀ» Áõ°¡½Ã۰í Ä¡À¯¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀûÀýÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù °ü¸®½Ç ³»ºÎ°¡ ¿ø¸ñ°ú È­ÀÌÆ®·Î ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù º¸´Ï, È­»çÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´õ¿í ¾Æ´ÁÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ°í ¿»·Î¿ì ÅæÀÇ Á¶¸í ´öºÐ¿¡ µûµíÇÑ ´À³¦À» ´õ¿í ¹ÞÀ»¼ö À־ ±âºÐÁÁÀº °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ÀÓ½ÅÀ̳ª üÁß °¨·® ÈÄ ÇǺΰ¡ ´Ù½Ã ȸº¹µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹Ä¡ ¸¶Å©¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ÀÌ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°í ¿Ïº®ÇÔ¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ¼¼°è¿¡¼­ÀÇ Çö´ë Á÷Àå »ýȰÀº Á¾Á¾ ÈÞ½ÄÀÇ Á߿伺À» °£°úÇÑ´Ù ±× °á°ú, ÀÌ ÀÛ¿ëÀº ¸²ÇÁ¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ¿© ½ÅÁø´ë»ç ³ëÆó¹°À» ³»ºÎ Àå±â¿Í ±ÙÀ°À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¸® ¿î¹ÝÇÑ´Ù ¸Þ¸±·£µå Àǰú´ëÇÐ ÅëÇÕÀÇÇм¾ÅÍ °­»ç ¸®º£Ä« ¿À¾ð½º´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ´ëü¿ä¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¸¶»çÁö´Â ƯÈ÷ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù ¿ÀÈ÷·Á Æí¾ÈÇÔ°ú »ç¶ûÀÇ ¼Õ±æÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ °í·É °í°´¿¡°Ô Áß¿äÇÑ Å¸À̸¶»çÁö Â÷À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Üµå¶ûÀÌ ¶Ç´Â Ãà ¾Ç ºÎÀ§ÀÇ ¸²ÇÁ»ùÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³¡³³´Ï´Ù ÀϺΠÀϺ» ŸÀ̸¶»çÁö ºí·Ï ÇÁ¸°Æ®¿¡¼­´Â »ç¶÷µéÀÌ ³·Àº ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ±Ùó ¸ñ¿å¿¡¼­ ¸· ³ª¿À´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. °¡Àå ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁöµµ ³ëÈ­ÀÇ ¿µÇâÀ» ´À³¢´Â ½Åü¿¡¼­ °¡Àå Ãë¾àÇÑ ½Ã½ºÅÛ Áß ÇϳªÀÎ ½Å°æ°è¿Í Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÆ´Ù ¸¶»çÁö Àü¿¡ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÌ ¿ÊÀ» ¹þÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹æÀ» ³ª°¥ °ÍÀÌ´Ù ºÒÇàÇϰԵµ, À̰ÍÀº ÀÇÇÐ Àü¹®°¡µéÀÌ º¼ ¼ö ¾ø´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:216.73.216.107 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 1293°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
84 Áß·®¹° ¿î¹ÝÀü¹®.. [0] À̼ÒÀå 2015/07/08 6444
83 Å©¸®½ºÅ» ÀÛ´ë±â »Í ¾ÆÀ̽º ÆÇ¸Å ÇÕ´Ï´Ù. [1] ÃÖÁÖ¼º 2015/04/19 6245
82 ¹è°üº¸¿ÂÀ罺ÆÀÄ«¹Ù,¼¿ÇÁÄ«¹Ù,¹Ì³×¶ö¿ïÄ«¹Ù,pisº¸¿ÂÄ«¹Ù¼Ò°³µå¸³´Ï´Ù [0] ¼¼¹æÈ­À̹ö 2015/01/27 6778
81 ¹ÙÀÌ¿À¼¼¶óÅ©¿ï [0] ¼¼¹æÈ­À̹ö 2014/06/24 6258
80 [°ßÀûÀÇ·Ú] ÆÒÇÊÅÍÀ¯´Ö 670 °³ [0] [°ßÀûÀÇ·Ú 2014/06/01 6739
79 ¼¼¶óÅ©¿ï,¹ÙÀÌ¿À¼¼¶óÅ©¿ï,bio¼¼¶óÅ©¿ï,¼¼¶ó¹Í¿ï,°í¿Â´Ü¿­Àç,³»È­´Ü¿­Àç [0] ¼¼¹æÈ­À̹ö 2014/05/31 5827
78 ±âÀûÀÇÁúº´Ä¡·á~, ±âÀûÀÇ¿µ¾î~ [0] ¹éÇâ¸ñ 2014/01/17 6522
77 ²À Àо½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù(Áß±¹´ë·úÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ... [0] ±¸µµÁß»ý 2013/10/30 7737
76 ³Ã°¢¿ë ¼Ûdz±â Á¦ÀÛ°ø±Þ°ü·ÃÀÇ °ßÀû¿äû¸Þ½ÃÁö [0] www 2013/09/26 6569
75 ¾È³çÇϼ¼¿ä ¿øÀÏ»ó°øÀÔ´Ï´Ù.. [1] ¿øÀÏ»ó°ø 2013/08/07 5746
74 Áß·®¹°°è´Ü¿î¹ÝÂ÷ [0] ÆÄ¿ö·Îº¸Ä« 2013/07/26 6523
73 ´ëÇÑÀÔÂûÁ¤º¸, ±¹³» ÃÖ°­ÀÇ ºê·£µå ÆÄ¿ö!! [0] ´ëÇÑÀÔÂû 2013/05/29 5540
72 ¾È³çÇϽʴϱî Á¦ÀÌÅõÅØÀÔ´Ï´Ù. [0] ¹ÚÇöÈ« 2013/03/30 5850
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] next 10 page