행복, 그것은 습관이고 삶을 사는 방법에 관한 문제이다

밝은 면을 보고 순간을 음미하고 용서를 실천하고 삶의 중요한 목표를 위해 노력하 는 활동이

당신의 행복에 변화를 일으킬 수 있기 때문에 그러한 활동을 습관으로 삼는 것은 분 명히 좋은 아이디어다.

천성적으로 아주 행복한 사람, 높은 설정값을 타고난 행운아들은 저절로 그런 습관 을 물려받은 것처럼 보이기

때문에 그렇지 못한 우리로서는 분하다는 생각이 들 수도 있다.

그렇지만 당신의 설정값이 그들처럼 높지 않고 좋은 습관들을 덜 타고 났더라도

시간과 의지만 있으면 당신 역시 그들과 똑같은 습관을 익힐 수 있다.