허리통증이 생겼을 때 2024 / 02 / 07 [오후 5:48:29]    
  지수 (   homepage ) [조회 : 6883]     

허리 통증이 생겼을 때는 휴식을 취하고, 얼음찜질이나 뜨거운 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 또한, 허리를 지지해주는 매트리스나 베개를 사용하고, 스트레칭이나 요가 등의 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다.


  -IP:18.118.155.106 / 덧글(0) -.
이름:   비밀번호:
  수정  삭제

[전체 : 2038개] 게시판 관리
NO TITLE NAME DATA HIT
1986 식물 식별 [0] 박정수 2025/04/14 64
1985 임플란트 보철물이 자주 깨진다면? [0] 원탑 2025/04/14 73
1984 음주운전 벌금 미납 시 생기는 문제점과 해결법 [0] 동주 2025/04/14 59
1983 별은 너에게로 [0] 태연 2025/04/14 42
1982 질투는 나의 힘 [0] 연서 2025/04/14 58
1981 외딴 섬 [0] 하연 2025/04/14 52
1980 칠월 [0] 미연 2025/04/14 50
1979 봄이에게 [0] 벚꽃 2025/04/14 45
1978 꽃 [0] 신라면 2025/04/14 45
1977 라일락꽃 [0] 홈런볼 2025/04/14 48
1976 내가 사랑하는 사람 [0] 벤츠 2025/04/14 57
1975 낮은 곳으로 [0] 동이맘 2025/04/14 47
1974 좋은 글귀 [0] 개나리 2025/04/14 50
 
  
pre 10 page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 다음 10페이지