³¯µµ ´þ°í ´Ùµé ²ÙÁØÇÏ°Ô °Ç°Ã¼Å© ÇÏ°í °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ½ÅÀå °á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½ÄµéÀ» ÁßÁ¡À¸·Î À̾߱âÇØ µå¸± ¿¹Á¤À̸ç Ȥ½Ã³ª ½ÅÀå °á¼®ÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾î¶² °ÇÁö ¸ð¸£´Â ºÐµéÀ» À§Çؼ ¾î´À Á¤µµ ½ÅÀå°á¼®¿¡ ´ëÇؼµµ À̾߱âÇØ µå¸®°í ½ÅÀå °á¼® ¿¹¹æ¹æ¹ýµµ °°ÀÌ À̾߱âÇØ µå¸± ¿¹Á¤ÀÌ¸ç »ý°¢º¸´Ù ½ÅÀå °á¼®À¸·Î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ Àִµ¥ ±×ºÐµéÀº ²À ÀÌ ±ÛÀ» ÀÏ°í ½ÅÀå °á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½ÄµéÀ» ¼÷ÁöÇÑ ÈÄ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϽŴٸé ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ÇÕ´Ï´Ù. ±Û ¸°ÀÌ °Ç°À½½Ä Àϱ⠽ÃÀÛ ÇÕ´Ï´Ù.
½ÅÀå °á¼® À̶õ?
½ÅÀå °á¼®Àº ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óµÇ¾î ½ÅÀåÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â »óŸ¦ ¸»ÇÏ¸ç ½ÅÀåÀº ü³»ÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ü¾×ÀÇ ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½ÅÀå °á¼®Àº ü³»¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ°í ü¾×ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ÅÀå °á¼®ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ» °£´ÜÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
1. ½ÅÀå °á¼®ÀÇ °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ½ÅÀå¿¡ Çü¼ºµÈ °á¼®ÀÌ ºñ´¢°üÀ» Åë°úÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¸·È÷´Â °æ¿ì ÀÌ´Â ºñ´¢°ü ³»ºÎ¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°ÀÌ °á¼®À¸·Î Çü¼ºµÇ¾î ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇØ´ç ¿øÀÎÀ» ¼÷ÁöÇϽô °ÍÀ» ±ÇÀåµå¸³´Ï´Ù.
2. ½ÅÀå °á¼®Àº ¶ÇÇÑ ½ÅÀå Á¶Á÷ ÀÚüÀÇ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç ½ÅÀå¿°, ½ÅÀå ³¶Á¾, ½ÅÀå °áÀý µîµîÀÌ ½ÅÀå °á¼®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç ÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐµéÀº ½ÅÀå °á¼® ¶ÇÇÑ Á¶½ÉÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±âŸ ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ¾à¹° ºÎÀÛ¿ë, ´ë»ç ÀÌ»ó, À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎ µîµîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÅÀå °á¼®ÀÇ ´ëÇ¥ Áõ»óµéµµ °£´ÜÇÏ°Ô Àû¾î µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
1. ÅëÁõ: ½ÅÀå °á¼®ÀÌ ºñ´¢°üÀ» Åë°úÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¸·È÷¸é ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÅëÁõÀº Ç㸮, ¹è, Ãø¸é µîµî¿¡¼ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ°í °¡²ûÀº ¹ß»ý°ú µ¿½Ã¿¡ °©Àڱ⠽ÃÀ۵Ǵ ±Þ¼º ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ °ü·Ã Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áï½Ã Àα٠Àü¹® º´¿øÀ¸·Î ¹æ¹®ÇÏ¿© °ËÁø¹Þ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåµå¸³´Ï´Ù.
2. ¼Òº¯ º¯È: ½ÅÀå °á¼®À¸·Î ÀÎÇØ ¼Òº¯ÀÇ »ö»óÀÌ º¯Çϰųª Ç÷´¢°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. º¹Åë: ½ÅÀå °á¼®ÀÌ º¹ºÎ¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±¸Åä ¶Ç´Â ¸Þ½º²¨¿ò: ½ÅÀå °á¼®À¸·Î ÀÎÇØ À§Àå°ü¿¡ ¾Ð·ÂÀÌ °¡ÇØÁö¸é ±¸Åä ¶Ç´Â ¸Þ½º²¨¿òÀÌ ´À²¸Áö´Â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÅÀå °á¼®ÀÇ Ä¡·á´Â °á¼®ÀÇ Å©±â, À§Ä¡, Áõ»óÀÇ ½É°¢¼º µî¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â ÅëÁõ ¿Ïȸ¦ À§ÇØ ÁøÅëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í °á¼®À» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ¾à¹° Ä¡·á, ºñ´¢°ü ³»½Ã°æÀû Á¶ÀÛ, ÃÊÀ½ÆÄ Æļâ¼ú, ¼ö¼ú µîµîÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ¸ç ½ÅÀå ÁúȯÀº ²À Á¶±â ¹ß°ß°ú Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» »¡¸® ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
½ÅÀå°á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
½ÅÀå °á¼®À» ¿¹¹æÇÏ°í ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°±â À§ÇØ ´ÙÀ½°ú °°Àº À½½ÄµéÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ¹°: ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ½ÅÀå °á¼®À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇϸç ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ¼Ò 7~8ÀÜÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» ±ÇÀåµå¸³´Ï´Ù.
2. °úÀÏ°ú ä¼Ò: °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ÅÀå°á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½ÄµéÀº ¿À·»Áö, ·¹¸ó, ¶óÀÓ, Æ÷µµ, »ç°ú, ¹è, Å°À§, ºí·çº£¸®, µþ±â, ¾Æº¸Ä«µµ, ½Ã±ÝÄ¡, ºê·ÎÄݸ®, ´ç±Ù µîµîÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
3. °î·ù: ½ÅÀå°á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä Áß Çϳª·Î½á °î·ù´Â °Ç°ÇÑ Åº¼öȹ°°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç ½ÅÀå °á¼®À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±Í¸®, º¸¸®, Äá, Äᳪ¹°, Èæ¹Ì, Çö¹Ì, ±Í¸®, ±ú, Âü±ú µîµîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ã: ½ÅÀå°á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä Áß ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë°ú Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5. ¾î·ù: ¾î·ù´Â ½ÄÀ̼ººÐÀÎ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÅÀå °á¼®À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ½ÅÀå°á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä(¾î·ù)Áß¿¡¼ ¿¬¾î, ÂüÄ¡, ¸¶Ä«·¼, °íµî¾î µîµîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. °ß°ú·ù: ¾Æ¸óµå, È£µÎ, ij½´³Ó, ¶¥Äá µîÀÇ °ß°ú·ù´Â ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
7. ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°: ½ÅÀå °á¼®À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Ä®½· ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ìÀ¯, ¿ä±¸¸£Æ®, Ä¡Áî µîÀÇ À¯Á¦Ç°Àº Ä®½·À» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ´Ù¸¸ °úµµÇÑ ¼·Ãë´Â ½ÅÀå °á¼®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
8. ´ß°¡½¿»ì: ´ß°¡½¿»ìÀº ÀúÁö¹æ °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î½á ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
9. ³ìÂ÷: ³ìÂ÷¿¡´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ë°ú ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
11. ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°: ½ÅÀå°á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä Áß ¾Æº¸Ä«µµ, ¾¾¾Ñ, È£µÎ, ¾Æ¸¶¾¾ µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°Àº ½ÅÀå °á¼®À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
12. °í±¸¸¶: °í±¸¸¶´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹Î C, Ä®·ý µîµîÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
13. °í±â ´ë½Å Äá°ú Äᳪ¹°: °í±â ´ë½Å Äá°ú Äᳪ¹°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ½ÅÀå °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Äá°ú Äᳪ¹°Àº ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ´Ü¹éÁúÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ÅÀå°á¼®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ½ÅÀå °Ç°À» À§ÇØ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°°ú ½Ä¿° ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ¸ç ¾ËÄڿðú ´ã¹è¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÅÀå°á¼® ¿¹¹æ¿¡ ¸¹Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç °³ÀÎÀÇ ½ÅÀå °Ç° »óÅÂ¿Í ÀÇÇÐÀû Á¶¾ð¿¡ µû¶ó ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» Á¶ÀýÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Àü¹®Àǻ糪 ¿µ¾ç»ç¿Í °ü·ÃÇؼ »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀ» °¡Àå ±ÇÀåµå¸³´Ï´Ù.