ÇýÈ­µ¿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡³»´ãÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼¼Ç 2023 / 08 / 24 [¿ÀÈÄ 9:30:31]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 1569]     

ÇýÈ­µ¿¸¶»çÁö ³»´ãÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼¼ÇÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖÀ½À» ÀÌÇØÇØ¾ß Çϸç, ½Åü¿¡ ¾î¶² ÀÏÀÌ, ¾î¶»°Ô, ¾ó¸¶³ª ¸¸Áú °ÍÀÎÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ÀϾ´Â ÀÏÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÁöÇ°À» º¸°üÇÒ¼ö ÀÖ´Â °÷°ú »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°µé, ¼îÆĸ¦ ÅëÇØ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÔ¿¡ À־ ±âºÐ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» ¼±»çÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù Àü½ÅÀ» ºÎµå·´°í ÇǷδ©ÀûÀ» Ç®¾îÁÖ´Â°Ç µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀÇ ÇüÅ·Π±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ½º¿þµð½Ã °ü¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÇØ°áÇÒ¼ö ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸¹Àº ÁÁÀº Çб³µéÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¸¶»çÁö ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿Í ¸¸¼º Àå¾Ö, ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¾ç½ÄÀ¸·Î Àü¹®È­µÈ Á÷¾÷À» Ãß±¸ÇÏ´Â °Í¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ÄáÄÚµåó·³ ÀÎÁõ¹Þ°í ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ±³À°À» Á¦°øÇÏ°í ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» Åë°úÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±³À°À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çб³¿¡ ´Ù´Ò ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù ³ª´Â ´ç½ÅÀÌ ÀλýÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ ±âºÐÀÌ ÁÁ±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ AÄÚ½º·Î óÀ½¿¡ ÁøÇàÀ» ÇÏ´Ù°¡ Á¶±Ý´õ °ü¸®¸¦ ¿À·¡ ¹Þ±â À§ÇØ Çѽ𣠹ÝÀÎ BÄÚ½º·Î ¹Ù²Ù½Ã´Â ºÐµéµµ ¸¹±â¿¡ °ü¸®»ç´Ô°ú »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇÏ½Ã´Â°É Ãßõµå¸³´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ µ¿¾ç¿¡¼­´Â ¸¶»çÁö, ħ¼ú, Áö¾Ð, ½Ã¾ÆÃß(Shiatsu)°¡ Ź¿ùÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú ¶§¹®¿¡ °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´Ù ±â¼ú¿¡ ´ëÇÑ ¼¼¹ÐÇÑ Á¤º¸ÀÇ ºÎÁ·°ú ÇöÀç »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ¿ë¾îµéÀÇ ¶æ¿¡ À־ÀÇ È¥µ¿ÀÌ ¹®ÇåÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î À̾îÁ®¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù ºÎµå·¯¿î Á¶Á÷À» ´­·¶´Ù°¡ ¶¼±â À§ÇØ ´Ù¸¥ ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÇÑ ¼Õ ¶Ç´Â µÎ ¼ÕÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÓÀ» °¡ÇÑ´Ù ±×µéÀÇ ÅëÇÕ ÀÇÇÐ ÇÁ·Î±×·¥ À¥»çÀÌÆ®´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸»ÇÑ´Ù ±ÙÀ°Àº ½º¿þµ§, µö Ƽ½´, ŸÀÌ, ÇÖ½ºÅæ, ½ºÆ÷Ã÷, ¼Õ¸ñ·º¼Ò·ÎÁö µî ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. °ÅÀÇ ¸ðµç ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ±äÀåµÈ ±ÙÀ°ÀÌ ³Ê¹« »»»»ÇÏ¿© ¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °í°´À» ¸¸³µ½À´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ¹æ¹ý ÀÌ°ÍÀº ¸¶»çÁö ¿©·¯ºÐÀÌ ¾ÆÇ ±ÙÀ°À» ½º½º·Î ¸¶»çÁöÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÌ°í, ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â ºÐ¾ß·Î À̾îÁ³´Ù ±×°ÍÀº È£ÈíÀ» Á¶ÀýÇÏ°í È£ÈíÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¨é °æ¶ô°ü¸® ¹æ¹ý°ú ÀýÂ÷¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù. ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº CGV¼Ò»ç Àαٿ¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ¼¼ÇÑ ÁÖ¼Ò´Â °æ±âµµ ½Ã ¼Ò»ç¹ú 1090-5ÀÔ´Ï´Ù ¹Ì±¹ ¸¶»çÁö Ä¡·á Çùȸ¿¡ µû¸£¸é, ÀÌ·¯ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö´Â °³ÀÎÀÇ Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú °ÍÀÌ´Ù ¾Ë·Î½ºÅ¸½Ã½º( Allostasis )´Â ±×¸®½º¾î ¾Ë·Î( allo ) ¶Ç´Â "°¡º¯"°ú ´õÇϱâ Á¤Áö ¶Ç´Â "¾ÈÁ¤"¿¡¼­ (Á¶±Ý È¥¶õ½º·´°Ôµµ) "°¡º¯ÀûÀÓÀ¸·Î½á ¾ÈÁ¤À» À¯ÁöÇÏ´Â °Í"À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ½º¿þµð½Ã´Â ³»ºÎ¿¡ ÆíÀǽü³ÀÎ »þ¿ö½Ã¼³ÀÌ °°ÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ½¬´Â ½Ã°£¿¡ ÇýÈ­µ¿¸¶»çÁö 5~10ºÐ µ¿¾È ÀÚ°¡ ¸¶»çÁö µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ç×»ó ¿©·¯ºÐ²² Á¤È®ÇÑ °ü¸®¸¦ Àü´Þµå¸®°íÀÚ Å×Å©´Ð ¿¬±¸¿Í °øºÎ¸¦ »©³õÁö ¾Ê°í ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ °ÆÁ¤¾øÀÌ ¹æ¹®Çϼŵµ µË´Ï´Ù ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô º´·Â, ¾à¹° º¯°æ, ¾Ë·¹¸£±â ¹× ÃÖ±Ù Áúº´¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇϽʽÿÀ ¿©·¯ºÐÀÇ ÇýÈ­µ¿¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¶ÇÇÑ À¯Âø°ú °°Àº ±âÁ¸ÀÇ ºÎ»óÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¹ÝÁ×°ú ¸¶Âû¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ´Ù¸¥ ½Å°æ ÁúȯÀ̳ª ½Å°æ ÅðÇ༺ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶»çÁö »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Àü½Å ¶Ç´Â ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¸¸ ¸¶»çÁöÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù µé±â, ¾É±â¿Í °°Àº È°µ¿¿¡¼­ ½À°üÀûÀÎ ³ª»Û ÀÚ¼¼¸¦ µÇµ¹¸®µµ·Ï µµ¿Í¶ó ¸¶»çÁö ¿ä¹ý(±Ù¿ä¹ý Æ÷ÇÔ)Àº À£ºùÀ̳ª °Ç°­À» °³¼±Çϱâ À§ÇØ »ç¶÷ÀÇ ±ÙÀ° ¹× ±âŸ ¿¬Á¶Á÷À» ¹ÝÁ×Çϰųª Á¶ÀÛÇÏ´Â ÇàÀ§ÀÔ´Ï´Ù.

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:3.137.219.213 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 708°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
162 Á¦2Ç×°ú Á¦3Ç×ÀÇ Ã³ºÐ¿¡ ´ëÇÏ... [0] Á¦2Ç×°ú 2022/01/07 1918
161 ±¹Åä¿Í ÀÚ¿øÀº ±¹°¡ÀÇ º¸È£¸¦ [0] ±¹Åä¿Í 2022/01/04 2070
160 ±¹¹ÎÀÇ ¸ðµç ÀÚÀ¯¿Í ±Ç¸®´Â ±¹... [0] ±¹¹ÎÀÇ ¸ð 2021/12/31 2005
159 ´©±¸µçÁö üÆ÷ ¶Ç´Â ±¸¼ÓÀÇ ÀÌ. [0] ´©±¸µçÁö 2021/12/28 1850
158 ÀÇ¿øÀ» Á¦¸íÇÏ·Á¸é ±¹È¸ÀçÀûÀÇ [0] ÀÇ¿øÀ» Á¦ 2021/12/25 2114
157 ¸ðµç ±¹¹ÎÀº ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¹Ù [0] ¸ðµç ±¹¹Î 2021/12/22 2248
156 ºñ»ó°è¾öÇÏÀÇ ±º»çÀçÆÇÀº ±ºÀÎ... [21] ºñ»ó°è¾öÇÏ 2021/12/18 4328
155 ´ë¹ý¿øÀå°ú ´ë¹ý°üÀÌ ¾Æ´Ñ ¹ý... [0] ´ë¹ý¿øÀå°ú 2021/12/12 1895
154 ¼ºÀξ౹ Æøź¼¼ÀÏ 1+1 ¡ÚÁ¤Ç°100%¡ÚÃÖÀú°¡º¸Àå¡Ú [0] ¿¬Á¤ 2021/12/05 2231
153 ÈÆÀåµîÀÇ ¿µÀüÀº À̸¦ ¹ÞÀº ... [0] ÈÆÀåµîÀÇ 2021/12/02 1904
152 ¹ý·üÀº Ưº°ÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ... [0] ¹ý·üÀº Ư 2021/12/01 1750
151 ¢¼ÃâÀå¼¥¢¼ÃâÀå¾È¸¶¢¼ÃâÀ帶»çÁö [0] ¢¼ÃâÀå¼¥¢¼ 2021/11/11 2142
150 ÇÇ·Îȸº¹ ²ÜÆÁ [0] qwer1 2021/11/03 1921
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö