¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¶ôÀÇ ÀÛ¿ë ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â°ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÌ·²¶§ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¹®Áö¸£´Â ÇൿÀ»
½ÃƼ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÆÄŲ½¼º´°ú °°Àº ¸¸¼º ÁúȯÀ» ¾Î´Â »ç¶÷µéÁ¶Â÷ ³ëÀμº ¸¶»çÁö Ä¡·á»çÀÇ ¼÷·ÃµÈ ¼Õ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» º¸Àδٰí ÇÑ´Ù
¹°·Ð ´ëÀå¾ÏÀ̳ª ¼¼±Õ¼º Àå¿° µîÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ Ç×»ó ³«»óÀÇ À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇϰųª ³·Ãá´Ù´Â ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ³ëÀεéÀÌ ÀÌ ¹®Á¦¸¦ °ü¸®Çϱâ À§ÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÇà °¡´ÉÇÑ Àü·«ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¹ÏÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î À¯ÀÍÇÑ º¸¿Ï Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö·Î °Ç° °ü¸® ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» º¸ÃæÇϱâ·Î ¼±ÅÃÇÑ »ç¶÷µéÀº ¿Âõ¿¡¼ ÇѵΠ½Ã°£ µ¿¾È ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿¹¾à ÈÄ ¸çÄ¥°ú ¸î ÁÖ µ¿¾È È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù!
À§Ä¡´Â ¸Ö¸® ÀÖ´Ù¸é ã¾Æ°¡±â Èûµé°í °¡±î¿î °÷¿¡ À§Ä¡ÇØ¾ß ½±°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä
¼ûÀ» ³»½¯ ¶§ º¹ºÎ ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô »ç¿ëÇÏ¿© °ø±â¸¦ ´Ù½Ã À§·Î »ì¦ ¹Ð¾î ÄÚ¿¡¼ »©³À´Ï´Ù.
¾È³»¹®°ú ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ:
AÄÚ½º 60ºÐ 11¸¸¿ø(½º¿þµð½Ã+¾Æ·Î¸¶), BÄÚ½º 90ºÐ 15¸¸¿ø(½º¿þµð½Ã+¾Æ·Î¸¶+°Ç½Ä)ÀÔ´Ï´Ù
¾î´À ÂÊÀ̵ç ÀÌ °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ È£ÈíÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½É¹Ú¼ö¸¦ ´ÊÃß°í ±ÙÀ° ±äÀåÀ» Ç®°í °úÀ× ÇൿÀ» ÁøÁ¤½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÁö ¾Ê°í, Äھ ¾àÇϸç, ´Ù¸®¿Í Ç㸮ÀÇ ±ÙÀ° ±äÀåÀÌ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù
ÀÌ¿¡ µû¶ó ȯºÎ¿¡ ´ëÇÑ È°µ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ »»»»ÇÔ°ú º×±â°¡ ÁÙ¾îµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó À¯¿¬¼ºÀ» ³ô¿© ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
Çâ±â·Î¿î Å׶óÇÇ´Â Çâ±â·Î ÀÎÇØ ¿ì¸®ÀÇ ´À³¦À» ÀÚ±ØÇϸç, ¸¶À½À» ´À³¢°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Áß¿¡´Â ÀϺη¯ ÅëÁõÀ» °¡ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç ÅëÁõÀ» ½ÉÇÏ°Ô ´À³¢¸é °µµ¸¦ ³·Ãá´Ù.
¶ÇÇÑ °³ÀÎÀÇ Ã¼ÇüÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌ¿¡ µû¶ó ƯÁ¤ À§Ä¡¿¡¼ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾ö¸¶°¡ Æí¾ÈÇÏ°í ±âºÐÀÌ ÁÁÀ¸¸é ¾Æ±â¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¼±¼öµéÀº Á¾Á¾ ÃÖÀûÀÇ °æ±â·Â°ú ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ±ÙÀ° À¯¿¬¼ºÀ» °®Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù
½ÇÁ¦·Î 2003³â ¹Ì±¹º´¿øÇùȸ(AHA) Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ÀÀ´äÇÑ 1,007°³ º´¿ø Áß 82%°¡ CAM ¸¶»çÁö ÀÇ·á ¼ºñ½º ÀϺηΠ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ °æ·Â Æ®·¢À» ÅëÇØ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ÁöÀ§¸¦ ³ôÀÌ°í Àü¹® Áö½Ä°ú °æÇè¿¡ ´ëÇØ ÀáÀçÀûÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº ±Þ¿©¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸® Áß ¸¹Àº »ç¶÷Àº °úµµÇÏ°Ô °èȹµÇ°í °ú·ÎÇÑ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö ¼¥Áß¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÖ´Â°Ô ¸¶»çÁö¿Í ¾Æ·Î¸¶ °æ¶ô ¸¶»çÁöÀÔ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ÀÌ ÀÇÀÚµéÀÇ ÀλóÀûÀΠƯ¡°ú ÀÎü°øÇÐÀûÀÎ Çâ»óÀ» ²ø¾î³Â´Ù
½Å½Ã°¡Áö µµÃ» ºÎ±Ù¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ¼¼ÇÑ ÁÖ¼Ò´Â Àü¶óºÏµµ ½Ã ¿Ï»ê±¸ À¸·Î ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ë°´µéÀ» À§ÇØ ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¹«Áß·Â »óÅÂÀÇ ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ÀÇÀÚÀÇ ¹«Áß·Â ±â´ÉÀ¸·Î, ¿©·¯ºÐÀÇ Ç÷¾×Àº ½±°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°í ±ÙÀ°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ¼øȯÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°æÂû¹ýÀ» ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö °ÇÏ°Ô ÇÏ¸é ±ÙÀÇ ½ÉÇÑ ¼öÃàÀ» °¡Á®¿À±âµµ Çϳª "¸¶»çÁö´Â °æÂû¹ýÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© °æÂû¹ýÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù"¶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î °æÂû¹ýÀº ¸¶»çÁö¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ Áö´Ñ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀÌ ±Û¿¡¼, ´ç½ÅÀº ÀÏ¹Ý ¸¶»çÁöÀÇ ¸¹Àº ÀÌÁ¡°ú ´ç½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùµéÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
¿Âõ¿¡¼ÀÇ Æí¾ÈÇÑ ÇÏ·ç´Â ±äÀåÀ» Ç®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù
»ý¼±À̳ª ¾Æ¸¶¾¾ ±â¸§¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â °Í°ú °°Àº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò(ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò E3)À¸·Î ´ë»çµÇ¾î ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
|