¼­ºù°íµ¿¸¶»çÁö À̸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÒ °æ¿ì ±ÙÀ°À» ¿ÀÈ÷·Á ÈûµëÀ» ´õ¿í ´À³¥¼ö 2023 / 10 / 23 [¿ÀÈÄ 2:37:37]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 710]     

¼­ºù°íµ¿¸¶»çÁö ¿ÀÈ÷·Á ÈûµëÀ» ´õ¿í ´À³¥¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù °í·ÉÀڴ ƯÈ÷ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿©·¯ »óÅ·Π°íÅë¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ »óŸ¦ °ü¸®Çϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÒ ¶§ Ưº°ÇÑ º¸»ìÇËÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ·§¹è¸¦ ¼ÕÀ¸·Î µÎµå¸°´Ù. ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ ¸¶º¹°øÀº ¾ç¼ÕÀ̳ª ÇÑ ¼ÕÀ» ¹è À§¿¡ ¾ñ°í ¸²ÇÁ¾×Àº °¨¿°°ú ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ÅðÄ¡ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼¼Æ÷ÀÎ ¹éÇ÷±¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ°í, ¿ì¸® Áß ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ º´¿¡ °É¸®´Â ÀÌ ½Ã±â µ¿¾È ü³» ¸²ÇÁ È帧À» °³¼±ÇÏ¸é ¸é¿ª ü°è¸¦ ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù AMTA´Â ¹ý·ÉÀ» ÅëÇØ ¸¶»çÁöÀÇ ½Å¿ëÀ» ³ôÀÌ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ°í, È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºÀÇ ½Ã´ëó·³ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¸¦ °Ç°­°ü¸® Á¦µµ±ÇÀÇ Àηµé°ú ±âº»ÀûÀ¸·Î µ¿µîÇÑ À§Ä¡¿¡ ¿Ã·Á³õ±â À§ÇÑ °èȹµµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù ºÒ¾ÈÀº °³ÀÎÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â µ¶¸³Çü Àå¾ÖÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ñ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡°ú Á߿伺 (¼öÇ÷°ú ¸ðÇ÷À» ÃËÁøÀ» ÅëÇÏ¿©, ¸öÀ» ¸¸Á®¼­ Áø´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý) ÀÌ°ÍÀº °­¾ÆÁöÀÇ ³»ºÎ Àå±â¿¡ ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù Inertia Physio+¿¡¼­´Â À§¿¡¼­ ¼³¸íÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¸¹Àº ÀÌÁ¡À» ¾ò±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¼öÁØÀÇ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù ³ëÀμº ¸¶»çÁö´Â ³ëÀÎÃþÀÇ Æ¯Á¤ÇÒ Çʿ並 ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ °í¾ÈµÈ ¸¶»çÁöÀÇ ÇÑ ÇüÅÂÀÌ´Ù Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ÅëÁõ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ µµ±¸ÀÌ´Ù ¿Ã¹Ù¸¥ ±â¼ú°ú ÀûÀýÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¹«¸­ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇϸé ÀÏ»óÀûÀÎ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í ¹«¸­ °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿äÀεéÀÌ µ¿½Ã¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ´©°¡ ¿øÀÎÀÎÁö ÆľÇÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. Áï, Æí¾ÈÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡ ¾É¾Æ Àü¹®°¡°¡ Àå½Ã°£(60~120ºÐ) ¸¶»çÁö ÇØ Áݴϴ٠ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº ¹Ì»ç¿ª µµº¸2ºÐ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ¼¼ÇÑ ÁÖ¼Ò´Â °æ±âµµ ½Ã 1096-2 2Ãþ ÀÔ´Ï´Ù °üÀýÅë, ±ÙÀ°Åë ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ Áõ°¡ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½ºµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¿îµ¿ ÈÄ ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ°í Á¶Á÷ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ±ÙÀ°ÅëÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù ¿ù°æÅëÀ̶ó°íµµ ÇÏ´Â °íÅ뽺·¯¿î ¿ù°æÀº Çб³¿Í Á÷ÀåÀ» °á¼®ÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠ¿©ºÎ: ÀӽŠÁßÀÎ ¿©¼ºÀº Ưº°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇϸç, Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ŭ¸®ºí·£µå Ŭ¸®´ÐÀÌ ¼³¸íÇϵíÀÌ ¸¶»çÁö´Â "Ç÷¾×À» ±ÙÀ°À¸·Î ¹Ð¾î ³Ö¾î ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±Ù¸·Åë ÁõÈıº¿¡¼­ÀÇ °ñ°Ý±Ù ³» ȤÀº ±Ù¸· ³»¿¡ ÀÖ´Â taut band¿¡ Àû¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸¸¼ºÈ­µÈ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ¸¦ ³·Ãߴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù(Beck, 1994) ±ò²ûÇÏ°í ¼­ºù°íµ¿¸¶»çÁö û°á¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐÀ» ±²ÀåÈ÷ ½Å°æ¾²°í ÀÖ´Â °÷À¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù ´Ü±â°£¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÒÀ»¶§ »ý±â´Â°ÍÀ¸·Î ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¾Æ·¡ Àû´çÇÏ°Ô ½ÃÇàÇÑ´Ù¸é °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥, ÀÌ´Â ½ÅÁø´ë»ç ³ëÆó¹°À» ³»ºÎ Àå±â¿Í ±ÙÀ°À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¸® ¿î¹ÝÇÏ¿© ¼­ºù°íµ¿¸¶»çÁö Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í Àü¹ÝÀûÀÎ ½Åü ±â´ÉÀ» Çâ»óÇÑ´Ù Àü¹® ¸¶»çÁö Å׶óÇǽºÆ®³ª Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¿À¸®Áö³¯ ¸²ÇÁ¸¶»çÁö´Â ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀ» ¾²Áö¾Ê°í °Ç½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â°Ô ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù..¸¸ ÀÌ °¡¿­µÈ Á¦Ç° Áß ÀϺδ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼­ µ¥¿öÁö°í ¿©·¯ºÐÀÇ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °÷¿¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ³õÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù °¡º­ÀÌ º¼ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:3.128.199.51 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 546°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
78 ±âÀûÀÇÁúº´Ä¡·á~, ±âÀûÀÇ¿µ¾î~ [0] ¹éÇâ¸ñ 2014/01/17 2926
77 ²À Àо½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù(Áß±¹´ë·úÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ... [0] ±¸µµÁß»ý 2013/10/30 3645
76 ³Ã°¢¿ë ¼Ûdz±â Á¦ÀÛ°ø±Þ°ü·ÃÀÇ °ßÀû¿äû¸Þ½ÃÁö [0] www 2013/09/26 2774
75 ¾È³çÇϼ¼¿ä ¿øÀÏ»ó°øÀÔ´Ï´Ù.. [1] ¿øÀÏ»ó°ø 2013/08/07 2619
74 Áß·®¹°°è´Ü¿î¹ÝÂ÷ [0] ÆÄ¿ö·Îº¸Ä« 2013/07/26 2901
73 ´ëÇÑÀÔÂûÁ¤º¸, ±¹³» ÃÖ°­ÀÇ ºê·£µå ÆÄ¿ö!! [0] ´ëÇÑÀÔÂû 2013/05/29 2715
72 ¾È³çÇϽʴϱî Á¦ÀÌÅõÅØÀÔ´Ï´Ù. [0] ¹ÚÇöÈ« 2013/03/30 2683
71 ²À Àо½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.(Áß±¹´ë·úÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ... [0] ±¸µµÁß»ý 2013/03/11 2692
70 ´ëÇ¥´Ô!! ¾È³çÇϼ¼¿ä^^ [0] Æ®¸®ÆÇ 2013/03/08 2701
69 ÀÚ»ê°ü¸®,°Å·¡Ã³°ü¸® [0] sci 2013/02/15 2593
68 °¡ÀÎÁÖÅðü¸®/û¼Ò´ëÇà¾÷üÀÔ´Ï´Ù [0] °¡ÀÎ 2012/09/19 2679
67 °è´Ü ¿î¹ÝÂ÷ -600kg [0] ½Å¼º 2012/07/28 2519
66 ´Ü¿­Àç,º¸¿ÂÀç,¹Ù¼ÒÆû,¹ßÆ÷°í¹«,°í¿Â¿ì·¹Åº,¼¼¶ó¹Í,È­À̹ÙÆçÆ® [0] ¼¼¹æÈ­À̹ö 2012/07/15 2866
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö