집중력과 흥미는 다른 것

집중력은 흥미와 구별되어야 한다.

집중력이 높은 사람은 하고 싶은 일을 하면서도 당장 해야 할 일에 대해 충분히 생각 할 줄 안다.

하지만 집중력이 떨어지는 사람은 좋아하는 일에만 빠져 다른 일을 진행하지 못한 다.

이들은 다른 사람이 보기엔 열심히 하는 것 같지만 그것이 성과로 이어지지 않는다.

이런 상황이 지속되면 자신에 대한 신뢰까지 떨어지고 '나는 해도 안되는 사람'이라 며 자책하기 쉽다.

부족한 집중력이 행동을 위축시키는 악순환을 만드는 것이다.(83p)

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