¸é¸ñµ¿¸¶»çÁö ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ë½Ã¿£ ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ 2024 / 05 / 09 [¿ÀÈÄ 7:09:12]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 2177]     

¸é¸ñµ¿¸¶»çÁö ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ë½Ã¿£ ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ±×·¡¼­ ´Üü·Î ¿À½Ã´Â ºÐµéµµ ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀåÁ¡Àº °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È ¼­·Î°£ÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ ´ëÈ­µµ °¡º±°Ô ³ª´­¼ö Àֱ⿡ ´õ¿í ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ´Ù¶ó°í ¸»Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù ½É½ÅÀÌ À°Ã¼Àû, Á¤¼­Àû ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁø´Ù ¾ó±¼ ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ¿© »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ÇǺηΠ°ø±ÞÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ·ëÄÁµð¼Ç ¸ðµÎ ¾çÈ£Çϸç, 1ÀνÇÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« Á¼Áöµµ ¾Ê¾Æ¼­ ¾È¶ôÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä ±ÙÀ°À» ´õ Å« ÀúÇ×À̳ª ºÎÇÏ¿¡ ³ëÃâ½ÃŰ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¼ºÀåÇÏ°í °­ÇØÁö´Â °úÁ¤À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢Ñ ¸öÀÇ ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í º¯ºñ¸¦ ¿ÏÈ­½ÃŲ´Ù Àü½Å ¸¶»çÁö´Â ¸öÀÇ ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ³»·Á¿Â ¸¶»çÁö¿¡ °ü·ÃµÈ ¹®ÇåÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¹ø¿ªÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ÇöÀç ¹Þ¾Æµé¿©Áö´Â Àǹ̿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ »ç°í¸¦ Çϱâ À§Çؼ­´Â ÀÌ·¯ÇÑ »óÀÌÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í Çϰڴ٠"½ºÆ®·¹½º¸¦¹Þ°íÅëÁõÀÌÀִ°æ¿ìó¹æÀü¾øÀ̱¸ÀÔÇÒ¼öÀÖ´ÂÁøÅëÁ¦¸¦º¹¿ëÇϰíÇÏ·çÀϰú¸¦¸¶¹«¸®Çϴ°Ϳܿ¡´ÂÇÒ¼öÀÖ´ÂÀÏÀ̾ø´Ù °í»ý°¢ÇÒ¼öÀÖ½À´Ï´Ù" ÇÏÁö¸¸, ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸´Â ±×°ÍÀÌ »ó´çÇÑ ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù ½º¿þµð½Ã´Â °³ÀÎÀÇ ½Åü¿¡ °¡Àå Àß ¸Â´Â °ü¸®¸¦ Ãß±¸Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù Å« ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁöÇϸé ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÅ °Ç°­°ú Âü»ìÀ̸¦ À§ÇÑ ¼Õ ¸¶»çÁöÀÇ »ç¿ëÀÌ Á¦ÇÑµÉ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ٠¸¶»çÁö¿Í ¹Ùµð¿öÅ©´Â Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í ÇдëÀÇ »ýÁ¸Àڵ鿡°Ô ¼ö¸¹Àº ½ÅüÀû ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ýÁ¸ÀÚµéÀÌ ¸ö°ú ´Ù½Ã ¿¬°áµÇ°í ³»¸é ±í¼÷ÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Â »óó¸¦ Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÁÁÀº ¸¶»çÁöÀÇ ¿µÇâÀº ƯÈ÷ °ú°Å¿¡ ¸¶»çÁöÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ ´©±º°¡°¡ ±×°ÍÀ» °í´ëÇÒ ¶§ ½ÃÀ۵ȴ٠¸ÅÀå ³»ºÎ¿¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ø±âûÁ¤±â¸¦ ÅëÇØ¼­ »óÄèÇÑ °ø±â¸¦ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿øº» 0 ¾÷±×·¹À̵带 ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é ÀÌ µÎ °¡Áö Innercises¸¦ ½ÃµµÇϽʽÿÀ. ±× ÈÄ Storms¿Í Cyriax¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¸¶»çÁö ±â¼úÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î ¿À´Ã¿¡ À̸£°í ÀÖ´Ù(Huebscher, 1998; Tappan, 1988) Àü¹ÝÀûÀ¸·Î, Ä¡·á ¸¶»çÁö´Â ¾àÇϰí Ȱµ¿ÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇÏ¿© Áúº´À̳ª ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ´õ ºü¸£°í ´õ ¿ÏÀüÇÑ È¸º¹À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù Çö´ë ±³¿Ü »ýȰÀÇ º¹À⼺Àº ½É¸®ÀûÀ¸·Î³ª À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù.¹Ì±¹ÀεéÀ» ±äÀåÇÏ°Ô Çß´Ù ÀÌ·Î½á ¾ó±¼ ºÎÀ§ÀÇ ºÎÁ¾À» ¿ÏÈ­ÇÏ°í ¾ó±¼ÀÌ ´õ ½½¸²ÇØ º¸À̵µ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¸¹Àº ¸¶»çÁö ¸é¸ñµ¿¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¾Ð·Â°ú ŸÀֿ̹¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» ÈÆ·Ã¹Þ½À´Ï´Ù. ¿À¼Å¼­ ±âºÐ ÁÁÀº ±âºÐÀ» ¸Àº¸½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù ½Å°æ Àå¾Ö´Â ¼Õ°ú ¹ß¿¡ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ½Å°æ ¼Õ»óÀÔ´Ï´Ù °üÂû·Â ¸é¸ñµ¿¸¶»çÁö ÀÖ´Â ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ÜÁö °í°´ÀÇ ½É¸®¸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ °í°´ÀÇ ±ÙÀ°°ú »ó´ãÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù A: ¸¶»çÁö ÈÄ ±ÙÀ°ÀÌ ¾²¸®°Å³ª ¹¶Ä¡´Â °ÍÀº Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¿©·¯ºÐÀÇ °íÅ뽺·¯¿î Á¡¿¡ °üÇØ À̾߱âÇÏ¸é ±× È¤Àº ±×³à°¡ ±× ºÎÀ§¸¦ °Ü³ÉÇÒ ¼ö ÀÖ°í ±¹¼Ò ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ°í ±ÙÀ° ±äÀåÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ µ¿ÀÛÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ±â¼úÀº °í±Þ ±³À°°ú ÇØºÎÇÐ ¹× »ý¸®Çп¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ÀÌÇØ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î °ü¸®½ÇÀÇ ¸ð½ÀÀº ÄèÀûÇÏ°í »óÅ­ÇÑ ÇâÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:216.73.216.221 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 1012°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
622 Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç | ÅäÁö³ë¼Ö·ç¼Ç | Á¤Ç°ÅëÇÕ¾Ë | ... [0] qweqw 2024/10/31 1462
621 ¸¶»çÁö ¿îµ¿¼±¼ö°¡ Á÷¸éÇÏ´Â °¡Àå Èç±ÙÀ° ÇǷδ ÀÏ»ó ... [0] zxcv1 2024/10/31 1491
620 MJ¼Ö·ç¼Ç Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç | ÅäÁö³ë¼Ö·ç¼Ç | ... [0] MJ¼Ö·ç¼Ç 2024/10/30 1442
619 Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç | ÅäÁö³ë¼Ö·ç¼Ç | Á¤Ç°ÅëÇÕ¾Ë | ... [0] qweqw 2024/10/30 1264
618 1Àμ¥ ¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ¶ÇÇÑ ¼öÁß ... [0] zxcv1 2024/10/30 987
617 Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç | ÅäÁö³ë¼Ö·ç¼Ç | Á¤Ç°ÅëÇÕ¾Ë | ... [0] qweqw 2024/10/29 1356
616 Á¾·Î°Ç¸¶ ÀÇ ·Îº¿ °øÇÐÀÚÀÌ´Ù¸¶»çÁö¸¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÇÏ¸é ¼ö¸é [0] zxcv1 2024/10/29 941
615 ¾î¼­¿Í! ¼Ö·ç¼ÇÀº óÀ½ÀÌÁö? [0] MJ¼Ö·ç¼Ç 2024/10/28 1157
614 °Ç¸¶ ¸ÅÀå ³»ºÎ¿¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´ÂÀÌ ±â¼úÀ» ÅëÇØ, ... [0] zxcv1 2024/10/28 1170
613 Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç | ÅäÁö³ë¼Ö·ç¼Ç | Á¤Ç°ÅëÇÕ¾Ë | ... [0] qweqw 2024/10/28 7316
612 Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç | ÅäÁö³ë¼Ö·ç¼Ç | Á¤Ç°ÅëÇÕ¾Ë | ... [0] qweqw 2024/10/27 1406
611 ¼Ö·ç¼Ç¹Þ±â µü ÁÁÀº ³¯¾¾³×.. [0] MJ¼Ö·ç¼Ç 2024/10/26 1083
610 Ä«Áö³ë¼Ö·ç¼Ç | ÅäÁö³ë¼Ö·ç¼Ç | Á¤Ç°ÅëÇÕ¾Ë | ... [0] qweqw 2024/10/26 1315
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö