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기억력 좋아지는 생활 습관 12가지
단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라
몸에 좋은 식품, 보리를 섭취하라
음악으로 신경 세포를 자극하라
등 푸른 생선을 규칙적으로 섭취하라
감자와 고구마를 즐겨 먹어라
사고의 연결 고리를 최대한 활용하라
휴대폰 알람을 이용하라
충분한 수면을 취하라
즐겁게 운동을 시작하라
상징적인 단서를 활용하라
금주와 금연을 습관화하라
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