»çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö ´ëºÎºÐ Ȩ Äɾî·Î ¸¹Àº ½Ã°£ À§ ¹è³Ê¸¦ ÅëÇØ ÇÕ¸®ÀûÀÎ 2024 / 04 / 02 [¿ÀÈÄ 4:38:11]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 390]     

»çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö À§ ¹è³Ê¸¦ ÅëÇØ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ±¸°æÇÒ¼ö ÀÖ°í, ¸¶Ä²½º ¾îÇÃÀ» ÅëÇؼ­ ¿¹¾àÈ®ÀÎ ¹× »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ÀÌ¿ë ¹Ù¶ø´Ï´Ù »õ½¦ÀÌ´Â ¹æÃæ¿ëÀ¸·Î Àå·Õ ¼­¶ø¿¡ ³Ö±âµµ ÇÏ°í ¾çº¹°ÉÀÌ¿¡ ¸Å´Þ±âµµ ÇÏ¿© ÀÌ´Â »ç¿ëÀÚ°¡ °³¹ß Àü·«À» ¼ö¸³ÇÏ´Â µ¥ ´õ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò ¸¶»çÁö °¡ È¿°úÀûÀ̱â À§ÇØ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù. ½º¿þµð½Ã ´Â °ü¸®»ç´ÔÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó º¹µµ¿¡ µµÂøÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ°¡ °ü¸® °üÇàÀº ³»´ãÀÚ°¡ »ç¶ûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü ¿ä±¸¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ°í ÀÀ´äÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¹°À» »ç¿ëÇϸé ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¿Â¼ö(µû¶æÇÑ ¹°)¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¹° ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ¿ì¸®°¡ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå Æí¾ÈÇÏ°í ´Þ·¡´Â °¨°¢ Áß ÇϳªÀÌ´Ù ¸ÅÀå ³»ºÎ¿¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀº Àü¿ø Çѱ¹ÀÎ ±¹ÀûÀ» °¡Áø ¿©¼º°ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ¿¬Áß¹«ÈÞ 365ÀÏ ¿µ¾÷ÇÏ°í ÀÖ¾î ¸¹Àº ºÐµéÀÇ ¿¹¾àÀ» À§ÇØ Ç×»ó ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Â ¸¶À½À¸·Î ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â ´ç½ÅÀÇ ÁÖ/¿ù Áß ÂªÀº ½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÈ °á°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ­´Â ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ È¨Äɾî Á¶¾ðÀ» µû¶ó°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϴ٠ûÃë: ¸öÀÇ ½ÅÈ£¸¦ µè°í °úµµÇÑ ¿îµ¿À» ÇÇÇÕ´Ï´Ù. Manual therapy´Â ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ÅüÀÇ ÀÌ»óºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇϰųª ¿øÈ°ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇÏ¿© ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÇÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇϱâ ÀÌÀüÀÇ ¸Õ ¿¾³¯ºÎÅÍ Àΰ£ÀÌ ½ÅüÀÇ ÀÌ»óÀ» ´À³¥ ¶§ À̸¦ °æ°¨½Ãų ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¿´´ø ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î¼­ÀÇ Ä¡·áÇàÀ§ÀÌ´Ù ½ÉÇ÷°ü ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¶»çÁö´Â »ý¸íÀ» ÁÖ´Â ¼øȯ°ú ¼Õ, ´Ù¸®, ¹ß°ú °°Àº »çÁö¿¡ ±â´ÉÀ» µÇµ¹·Á ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ¸ÅÀå ÀÔ±¸¸¦ ÅëÇØ ºü¸¥ ¿¹¾àÈ®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼ÇÀ» ÅëÇØ ¿­Ã¼Å© ¹× ¼Õ¼Òµ¶ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ¶óº¥´õ³ª ¸¶Á¶¶÷Àº ÁøÁ¤È¿°ú°¡ °­ÇÏ¿© ±äÀ强 µÎÅëÀ̳ª ºÒ¾ÈÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÇâÀ» Ä¡·á¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¿ë·®ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿Ï ¹ÝÀÀÀº ºÒ¾ÈÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ÅëÁ¦ÇÏ°í ½ÉÁö¾î ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ÇÏ´Â ºÎºÐÀ̳ª ¼ÒÅë¿¡ À־´Â ÀüÇô ¹®Á¦¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¸ç, Ȥ¿©³ª °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ´Ù¸é °ü¸®»ç´Ô°ú Çǵå¹éÀ» ÅëÇؼ­ ºü¸£°Ô ¼ÒÅëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ¸²ÇÁ¼±Àº ÁÖº¯ÀÇ Äݶó°Õ ¼¶À¯ µî°ú ²öÀ¸·Î ¿¬°áµÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ²öµéÀ» Çʶó¸àÆ®(anchoring filament)¶ó°í Çϸç, Á¶Á÷ »çÀÌ¿¡ ¸²ÇÁ¸¦ ÅëÇØ Èí¼öÇØ¾ß µÉ ¹°Áú(³ëÆó¹°)µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¸é ÀÌ Çʶó¸àÆ®µéÀÌ ¸²ÇÁ¼±À» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¸¦ Àâ¾Æ´ç±èÀ¸·Î Çؼ­ ¸²ÇÁ¼±¿¡ Æ´À» ¸¸µé¾î ³õ°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß°í, ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸°í, ±ÕÇüÀ» ã´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀº ÁÁÀº ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù ÇǺΠ°ü·Ã ¸¶»çÁö´Â °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ã£´Â À¯¿ëÇÑ ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Ãʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ÀÀϹö³Ê´Â °¢ °¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î µðÀÚÀÎ µÇ¾î¼­ ÃкҰú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¿© ¸¶»çÁö´Â ÁÖ¿äÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾Ö°í, ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» µÇã°í, ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÏ°í, ½ÉÁö¾î ÀϺΠ¾à¹°ÀÇ º¹¿ëÀ» ÇÇÇÏ´Â µ¥ »çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö °úÁ¤ Áß¿¡´Â ÅëÁõÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇϹǷΠÅëÁõÀÌ ´À²¸Áú °æ¿ì¿¡´Â °­µµ¸¦ ¾àÇÏ°Ô ÇÑ´Ù °ü¸®½Ç ³»ºÎ°¡ ¿ø¸ñ°ú È­ÀÌÆ®·Î ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù º¸´Ï, È­»çÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´õ¿í ¾Æ´ÁÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ°í ¿»·Î¿ì »çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö ÅæÀÇ Á¶¸í ´öºÐ¿¡ µûµíÇÑ ´À³¦À» ´õ¿í ¹ÞÀ»¼ö À־ ±âºÐÁÁÀº °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¿¡ ¾öû³­ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ°í ¹Ù´Ù.¸¶»çÁöÀÇ Á߿伺Àº ±×µéÀÇ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ´Â ÀϹÝÀûÀÎ °ÍÀÌ µÇ¾ú´Ù Àλý¿¡¼­ ÁÁÀº ¸¶»çÁö¸¸Å­ ´ç½ÅÀ» ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù °ü¸®»ç´ÔÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó ½±°Ô ã¾Æ°¥¼ö ÀÖÀ¸¸ç °¡´Â Áß°£¿¡ °³Àο¡°Ô ¸Â´Â ÄÚ½º ¼³¸í ¶ÇÇÑ ÀÚ¼¼È÷ ÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:3.143.203.190 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 546°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
208 Á¶Á¶ÃâÀå.Ä«¿À½ºÃâÀå.ºäƼÃâÀå.õ»çÃâÀå.ÇÎÅ©ÃâÀå [0] asdf 2022/11/17 827
207 qqqq [0] dddd 2022/10/31 929
206 ²Ü¹ÎÃâÀå¼¥ [0] tttt 2022/10/23 871
205 ½Å¶óÃâÀå¾È¸¶ [0] gggg 2022/10/14 799
204 ²Ü¹ÎÃâÀ帶»çÁö [0] tttt 2022/10/07 967
203 ASDFASDFSADF [0] ASDFA 2022/10/07 1001
202 xxxx [0] dddd 2022/09/28 1029
201 ²Ü¹ÎÄÝ°É [0] tttt 2022/09/24 934
200 ½Å¶óÃâÀ帶»çÁö [0] gggg 2022/09/19 780
199 -ÃâÀå¹®ÀÇ-»ó´ãÃâÀå [0] Á¶Á¶¼¥ 2022/09/19 825
198 ²Ü¹ÎÃâÀå¾È¸¶ [0] tttt 2022/09/13 799
197 ½Å¶óÄÝ°É [0] gggg 2022/09/07 942
196 ssss [0] dddd 2022/09/02 975
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö