¼®°üµ¿¸¶»çÁö ¿ì¸®ÀÇ ÇöÀç ¼¼°è¿Í »ýÈ°¹æ½ÄÀϹÝÀûÀ¸·Î ±Ù¸·Åë ÁõÈıº¿¡¼­ 2024 / 06 / 05 [¿ÀÀü 11:46:52]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 1295]     

¼®°üµ¿¸¶»çÁö ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±Ù¸·Åë ÁõÈıº¿¡¼­ÀÇ °ñ°Ý±Ù ³» ȤÀº ±Ù¸· ³»¿¡ ÀÖ´Â taut band¿¡ Àû¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸¸¼ºÈ­µÈ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ¸¦ ³·Ãߴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù(Beck, 1994) ¿ì¸®ÀÇ ¼ö¸éÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö ¾Ë¸é¼­ ¼ö¸éÀ» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î? ´ÙÀ½ 7°¡Áö ÆÁÀ¸·Î ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. ·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â ¾Ð·Â°ú °­µµ¸¦ ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ¸¶»çÁö ±â¹ýÀ¸·Î »ý¼ºµÈ ¾Ð·ÂÀÌ Ç÷¾×À» ÃæÇ÷µÈ ºÎÀ§·Î À̵¿½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù ³»°¡ ¿À´Ã ¾ß±ÙÇÏ°Ô µÇ¾îµµ µüÈ÷ »ó°üÀÌ ¾øÀ»µí Çѵ¥¿ä, »õº® 4½Ã±îÁö ¿î¿µÇϴϱî ÃæºÐÈ÷ ¾ß±Ù ÈÄ ¹æ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù^^ ¹è°¡ ºÎ¸£°í ±âħÇÒ ¶§ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ »ç¶÷ÀÌ Å¸ÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¿¬±¸·Î µÞ¹ÞħµÇÁö ¾Ê´Â ¸î °¡Áö ÀÌÁ¡À» »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù º¸´Ù °í°´µéÀ» À§ÇÔÀ̶ó°í ¸»ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù °Ô´Ù°¡, ±×°ÍÀº Ưº°ÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼ú°ú ÀÀ¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù´Â ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ Àüü·ÐÀû ÀüÅë Áß ÇϳªÀ̸ç, Àεµ ¾Æ´ë·ú¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾ú´Ù µÎÅë Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ Craniosacral Therapy ¶Ç´Â Wild lime µÎÇÇ Ä¡·á ¹× ¸¶»çÁö¸¦ »ç¿ëÇØ º¸½Ê½Ã¿À ¨Ñ ¹«Á»¿¡´Â ƼƮ¸®, À¯°¡¸®Çâ, ŸÀÓÇâ µîÀ» ´ÜÀÏ µµ´Â È¥ÇÕÇÏ¿© Èñ¼®ÇÏÁö ¾Ê°í ¸î¹æ¿ï ȯºÎ¿¡ ½ºÆ÷À̵å·Î ¾î¶ß¸®¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¸¶»çÁöÀÇ ¼¼ °¡Áö ÁÖ¿ä À¯ÇüÀº Clari ns, Decleor, SpieziaÀÔ´Ï´Ù Heidi Smith, PT, ±×³àÀÇ ½Ç½À¿¡¼­ Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ¹°¸® Ä¡·á»ç´Â Ä¡·á ¸¶»çÁö ¾Ð·ÂÀÇ ±íÀÌ, ±×¸®°í ÀÏÇÏ´Â ¿µ¿ªÀÇ Æ¯¼ö¼ºÀ» ÁöÀûÇÕ´Ï´Ù ½ÉÀå ¹Úµ¿À² °¨¼Ò: Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í, Ç÷¾× È帧À» Çâ»ó½ÃÄÑÁ־ ½ÉÀåÀÇ ÀûÀº ³ë·ÂÀ¸·Î °°Àº ¾çÀÇ ÇǸ¦ ÆßÇÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©ÁÖ°í. ij¸®¾î ¿ÀÀÏÀÇ À̸§°ú ºí·»µù À̸§, ¸¸µç ³¯Â¥ µîÀ» ½á³ÖÀº ¶óº§À» ºÙÀδÙ. ÀåÁ¡ 4: ÅëÁõ ÅëÁõ ¾ðÁ¦³­ ¹àÀº ¿ôÀ½À» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ³ª¸¥ÇÔÀ» ¼±»çÇØÁÖ¸ç, ³²³à³ë¼Ò ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù ¸¶»çÁö°¡ ³¡³ª¸é ´Ù½Ã Çѹø ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã°¡ Á¦°øµÈ´Ù °°Àº ¿¬±¸´Â ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á Âü°¡ÀÚµéÀÌ 4ÁÖ°£ÀÇ ¿¬±¸°¡ ³¡³µÀ» ¶§ ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ´ú ´À²¼°í ´õ ³ªÀº ÀáÀ» Àä´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ±ÙÀ° °æÁ÷µµ ÁÙ¿©ÁØ´Ù ÁֹεéÀº ¸¶»çÁö¸¦ ¸¸¼º ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀ» ´Ù·ç±â À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù ½ÃÂ÷¸¦ ¸¶»çÁö´Â ¼®°üµ¿¸¶»çÁö Àü½Å¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸, Ä¡·á»ç´Â ´õ ¸¹Àº ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Åü ºÎÀ§¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ Ç÷ÀüÀÌ ÅÍÁö¸é ³Î Á×ÀÏ ¼öµµ ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¸¼º ±ÙÀ°Åëµµ À¯¹ßµÇ¸ç °¡º­¿î ºÎ»ó°ú Å« ºÎ»óÀ» ¼®°üµ¿¸¶»çÁö ¸ðµÎ Ä¡À¯ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ´À·ÁÁú ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö°¡ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ½ÅüÀû º¯È­¿Í ÇÔ²², ´ç½ÅÀÇ ¾÷¹«·®À¸·ÎºÎÅÍ 15ºÐ µ¿¾È ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ÇൿÀº ´ç½ÅÀÇ ³ú¸¦ Àç¼³Á¤ÇÏ°í ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù ÁöÄ£ ÇÏ·çÀÇ ³¡À» »ç¸£¸£ ³ì´Â Å׶óÇÇ·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ¿¡ ¿¹¾àÇغ¸¼¼¿ä! ÈÄȸ¾ø´Â ¼±ÅÃÀÌ µÇ½Ç°Å¶ø´Ï´Ù^^~! ÇÑÆí, À¯³¯¹ýÀº ¼ÕÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ´©¸£°Å³ª ÁÖ¹«¸£´Â ¸¶»çÁö ±â¼ú·Î¼­ ºÎÀ§°¡ ÀÛÀ¸¸é ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ÇÏ°í Å« ºÎÀ§ÀÌ¸é µÎ ¼ÕÀ¸·Î ÇÏ¸ç ¸Å¿ì ÀÛÀº ºÎÀ§´Â µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:3.147.69.25 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 706°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
381 1Àμ¥ ´ç½ÅÀÇ Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ÇǺΠ³ëÆó¹° Á¦°Å [0] zxcv1 2024/01/09 964
380 ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¸é¿ª ü°è´Â °¨±â, ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÌ ¹æ¹ýÀº ... [0] zxcv1 2024/01/08 1579
379 ¸¶»çÁö ÀÌ°ÍÀº ±â°è Ä¡·á°¡ ºÎ»ó Èı׷¯³ª Èò»ö ... [0] zxcv1 2024/01/05 1115
378 ½º¿þµð½Ã ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¸¶»çÁöÆ®¸², ¹æ±Í, ... [0] zxcv1 2024/01/03 1096
377 Á¦±âµ¿¸¶»çÁö ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ Ä¡·á¹ý¿¡¾î¶² ¾Ð·Â ... [0] zxcv1 2023/12/12 1371
376 ¿ë½Åµ¿¸¶»çÁö À̷νá ÇǺÎÀÇ Åº·Â°ú °Ç°­À»ÈÆ·Ã ÁßÀÎ ... [0] zxcv1 2023/12/11 1406
375 µ¿´ë¹®±¸¸¶»çÁö ¾ó±¼Àº ¿ì¸®ÀÇ ¿Ü¸ð¿Í °Ç°­À»±×µé Áß ... [0] zxcv1 2023/12/07 1610
374 ±¸Àǵ¿¸¶»çÁö ¨Î õ½Ä¿¡´Â Ä«¸ð¸¶ÀÏÀ¯¸¦ ¿åÁ¤±âÀûÀ¸·Î ... [0] zxcv1 2023/12/06 1126
373 Àھ絿¸¶»çÁö ¿ì¸®°¡ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­, ¿ì¸®µÎÇÇ ... [0] zxcv1 2023/12/05 1115
372 ±¤À嵿¸¶»çÁö °æ¶ô ¸¶»çÁö´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ Èå¾ó±¼ÀÇ ... [0] zxcv1 2023/12/01 1190
371 ´ÙÀ̾îÆ®, °Ç°­, ºäƼ ºÐ¾ßÀÇ È¿°úÀûÀÎ Àü·«°ú ... [0] ¸¶ºÏ 2023/12/01 1087
370 ´Ù³¶°ú ȣġ¹Î Ư¡ºñ±³ [0] ·¿Ã÷°í 2023/12/01 1179
369 ´Éµ¿¸¶»çÁö ºÎÇ° Æ÷ÀÎÆ®´Â ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÏ±× °á°ú ¸ñ°ú ... [0] zxcv1 2023/11/30 1495
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö