»ï¼±µ¿¸¶»çÁö ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀº ¹Ýº¹ÀûÀÎ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Âª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Â °·ÂÇÑ °¡½¿ ±ÙÀ° ¾Æ·¡¿¡ À§Ä¡ÇÕ´Ï´Ù.
½º¿þµð½ÃÀÇ °³ÀÎ °ü¸®½ÇÀ» º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
º¼·ý Á¶ÀýÀ» ¿øÇϽøé Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾Ë·Á ÁֽʽÿÀ
¸¶»çÁö ½Ã¼úÀº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏȽÃÅ°¸ç ±ÙÀ° ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
°£´ÜÇÑ ¼Õ ¸¶»çÁöµµ °Ç°ÇÑ »ç¶÷À» Æí¾ÈÇÑ »óÅÂ(Äí´ÏīŸ)·Î ¸¸µå´Â °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ »îÀÇ ¾îµð¿¡¼ ÈǸ¢ÇÑ allostatic ÀÀ´äÀ¸·Î ȸº¹·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ´ç½ÅÀÌ Àß ºÀ»çÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¿Ï°íÇÑ °÷ÀÌ ¾îµðÀԴϱî? ÀûÀÀ ´É·ÂÀ» ¾î¶»°Ô ³ôÀÏ °ÍÀΰ¡?.
°³ÀÎÈµÈ ¼ºñ½º¿Í »ó´ãÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î »ç¿ëÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ¸¶»çÁö °æÇèÀ» Á¦°øÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸ðµç °ÍÀº ³»°¡ Áö¾î³½ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³»°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»¿¡ ±Í°áµË´Ï´Ù.
¢Ñ ¸öÀÇ ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í º¯ºñ¸¦ ¿ÏȽÃŲ´Ù Àü½Å ¸¶»çÁö´Â ¸öÀÇ ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¸¶»çÁö ±â¼úÀº Ãæ°Ý, ½ºÆ®·ÎÅ·, ´º·², ÆÛ½Ì µî ´Ù¾çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î À̾îÁý´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú °ü¸® ¾øÀÌ´Â È¿°úÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¾ò±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àº »ç¶÷ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î Ç㸮, ¸ñ, ±ÙÀ°ÅëÀ» °æÇèÇÑ´Ù
ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÒ±î¿ä? ¸¶»çÁöÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®(½É¸®Àû) ÇýÅÃÀº ½ÇÁ¦·Î ¿¬±¸ ¿¬±¸·Î µÞ¹ÞħµÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ
´ÙÇàÈ÷µµ È£Èí°ú Â÷ü¶ó´Â µÎ °¡Áö °·ÂÇÑ µµ±¸¸¦ ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´ÂÁö´Â ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸(Sajedi) ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
½É½ÅÀÇ ¿ø±âȸº¹, ¸±·º¼Ç¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀû´Ù.
ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ¿îµ¿ÀÇ ±âº» ¿ø¸®ÀÎ °úºÎÇÏ, ƯÀ̼º, Áøº¸¼º, °³º°¼º¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ¸¶À½ÀÇ ¾ç½ÄÀ» ´Ùµë°í, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
±×°ÍÀÌ ¸¶»çÁö Ä¡·á°¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù
·ëÄÁµð¼Ç ¸ðµÎ ¾çÈ£Çϸç, 1ÀνÇÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« Á¼Áöµµ ¾Ê¾Æ¼ ¾È¶ôÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä
Àΰ£ÀÇ ¼Õ±æÀº ¹ÏÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Ä¡·áÀûÀ̸鼵µ Æí¾ÈÇÏ´Ù
¿î¿µµÇ´Â ½Ã°£Àº ³·12½ÃºÎÅÍ »õº®3½Ã±îÁö·Î Æí¾ÈÇÑ ½Ã°£¿¡ ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇϸç, Æù²¨Áú½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«ÀÌ´Ï ¿øÇÏ´Â ½Ã°£°ú ÄÚ½º°¡ Á¤ÇØÁö¸é ¹®ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºü¸£°Ô ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¼¿ÇÁ·Î ÇϽǶ§´Â ÀÚ±â ¼Õ ´ê´Â °÷±îÁö¸¸ Çϼŵµ µÊ...¤§¤§
½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¡°½ÅüÀÇ »ý¸®Àû, ½É¸®Àû À£ºùÀÇ ±ÕÇüÀº ½Åü ³» ¿À°ÀÇ Á¶È·Ó°í ±ÕÇü ÀâÈù È帧¿¡ ÀÇÇØ À¯ÁöµË´Ï´Ù.
»ï¼±µ¿¸¶»çÁö Ȥ¿©³ª ´ë±âÇÒ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐµµ Àֱ⶧¹®¿¡ Ç«½ÅÇÑ ¼îÆĸ¦ ÅëÇØ ±â´Ù¸±¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®°¡ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ³Ð°í ±ú²ýÇÑ ¸ÅÀå ³»ºÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
³»°¡ ±â²¨ÀÌ »ï¼±µ¿¸¶»çÁö °ÅÁÖÀÚ¿¡°Ô ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÒ ¶§¸¶´Ù ±×µéÀº ¹Ì¼Ò¸¦ Áö¾ú°í ÇູÀ» º¸¿´°í, ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÈξÀ ³ª¾ÆÁ³´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶µµ ÀÌ ±â»ç´Â Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ÀÌÁ¡°ú ¸¶»çÁö °¡ ´ç½ÅÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¿Í ½ºÆ®·¹½º °ü¸® °èȹ¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ´õ Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁáÀ» °ÍÀÌ´Ù
°ü¸®¹Þ´Â µ¿¾È ¼ÒÅëÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐµéÀº °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÌ°ÍÀ» Àû¾îµµ ¼¼ ¹ø Çϼ¼¿ä
|