µ·¾Ïµ¿¸¶»çÁö ³ª´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ̳ª Â÷ü¸¦ÀϺΠ¾Æ·Î¸¶ÇâÀº ÃÖÀ½ÀÛ¿ëÀ» 2024 / 05 / 17 [¿ÀÈÄ 4:17:14]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 391]     

µ·¾Ïµ¿¸¶»çÁö ÀϺΠ¾Æ·Î¸¶ÇâÀº ÃÖÀ½ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ÇâÀ¯´Â ½Ä¹° Æä·Î¸óÀ¸·Î µ¿¹°ÀÇ È£¸£¸óÀ» ÀÚ±ØÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â ¼ÕÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ´À¸·Î½á ¼Õ°ú ¼Õ°¡¶ôÀÇ °Ç°­À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ±×³à´Â ¶ÇÇÑ Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁö°¡ Ç×»ó ºÎ»ó°ú ¸¸¼º Áúȯ¿¡¸¸ À¯¿ëÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó°í Á¦¾ÈÇÑ´Ù ¡á ·ÎÁ¸®(Rosemary): ÁßÃ߽ŰæÀÇ ³ú¿¡ È°±â¸¦ ÁÖ¾î ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í ¼ö·Å°ú ¹æºÎÈ¿°ú·Î ¼¿·ç¶óÀÌÆ®¿Í ºñµëÁ¦°Å¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù. °ü°èÈÄ, µÚÇ®ÀÌ·Î ÀÌ ºÎÀ§¸¦ »ì»ì ¸¶»çÁöÇØÁֽøé,¹è·Á½É¿¡ °¨µ¿¹Þ¾Ò´Ù´Â ¸»¾¸ µéÀ»¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Tay´Â À½¾Ç°ú ±â¸§ÀÇ Á¾·ù¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í, ±×³à¿Í Ä¡·á»ç´Â ±× ¼¼¼ÇÀÌ ÀÓ»óÀûÀÎ ±â¼ú ¾øÀÌ ¿ÀÁ÷ ÈÞ½ÄÀ» À§ÇÑ °ÍÀ̶ó´Â °Í¿¡ µ¿ÀÇÇÑ´Ù ¸²ÇÁ ³ëµå ÁÖº¯À» ¸¶»çÁöÇÏ¿© ºÎÁ¾À» ¿ÏÈ­ÇÏ°í ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â ±â¼úÀÔ´Ï´Ù. ¨Ñ ¿©¼º ¿ì¿ïÁõ¿¡´Â ¶óº¥´õ Á¦¶ó´½, ¹ö°¡¸øÇâÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¹ßÇâ¹ýÀ̳ª ¸ñ¿å¹ýÀ¸·Î ÇâÀ» ÈíÀÔÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁ³À¸¸ç ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö¿Í È£ÈíÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇϴ ȣ¸£¸óÀÇ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á ½Ã°£ÀÌ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù Àü¹®°¡ÀÇ ¼Õ±æÀ» ´õ¿í È®½ÇÇÏ°Ô ´À³¥¼ö ÀÖ´Â °ü¸®¼¥ÀÔ´Ï´Ù ´ÙÇàÈ÷µµ, ¸¶»çÁö´Â ÅëÁõÀ» ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ´õ »¡¸® µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù ±×¸®°í »ç¿ëÇÏ½Ç ¿ÀÀÏÀ» ¼±Åà ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¼¼¸é ´ë¾ß¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» º×°í 5¹æ¿ï Á¤µµÀÇ ¿ÀÀÏÀ» ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ¹ßÀ» ¹Ù´Ú°ú ´Ü´ÜÈ÷ ¿¬°áÇϰųª µîÀ» ´ë°í ´©¿ö¼­ ÆÈÀ» ¿·±¸¸®¿¡ ³õ°í ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ À§¸¦ ÇâÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀλç¿ëÀ¸·Î±ÙÀ°À̹¶Ä¥¼öÀÖ½À´Ï´Ù Å×ÀÌºí¿¡´Â ÆäÀ̽º ¸®½ºÆ®(¸Ó¸®¿Í ¸ñÀ» µ¹¸®Áö ¾Ê°í ¾þµå¸° ÀÚ¼¼·Î ´©¿ï ¼ö ÀÖ´Â)¿Í °°Àº Ãß°¡ ºÎÂø¹°À̳ª Äí¼ÇÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¾É°Å³ª, ¿îÀüÇϰųª, ³ëÆ®ºÏ À§¿¡ ¸öÀ» ±¸ºÎ¸®´Â °Í°ú °°ÀÌ ´ú È°µ¿ÀûÀÎ °æ¿ì¿¡µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö°¡ ½ÅüÀÇ ¸é¿ª¹ÝÀÀ¿¡ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¸²ÇÁ±¸³ª ¹éÇ÷±¸ÀÇ Ç÷¾× ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù ¸ÅÀå ³»ºÎ¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é, Ä«¿îÅ͸¦ ÅëÇØ ¿¹¾àÈ®ÀÎÀ» ºü¸£°Ô ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Watsu´Â âÀǼº°ú ÁøÁ¤ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÛ¿ëÇÔ¿¡ µû¶ó °¢ ¼¼¼ÇÀ» ¹ßÀü½ÃÅ°°í ÀûÀÀ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡Ý ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö ¼ö±â(¼Õ)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸²ÇÁÀÇ È帧À» ÃËÁø½ÃÄÑ Á×Àº¼¼Æ÷,¾Ï¼¼Æ÷,µ¶¼Ò¹°Áú,Áö¹æÂ±â,¹ÚÅ׸®¾Æ,¹ÙÀÌ·¯½º °°Àº À¯Çع°ÁúÀ» ºÐÇØ,¹èÃâ ½ÃÄÑÁÖ´Â ¸¶»çÁö »ìÀ» »©´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§, ¸¶»çÁö´Â ¾Æ¸¶µµ °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù ¼±¼öµéÀº Á¾Á¾ ÃÖÀûÀÇ °æ±â·Â°ú ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ±ÙÀ° À¯¿¬¼ºÀ» °®Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù À̸¦ ÃĹö¸± ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿Ü»ó »ýÁ¸ÀÚµéÀº ºÒ¿ÏÀüÇÑ »ý¸®ÇÐÀû °úÁ¤À» °Þ°Ô µÇ¾î ±ÙÀ° ±äÀå, ¼ö¸é ÁÖ±â ¹æ µ·¾Ïµ¿¸¶»çÁö , ¼ÒÈ­ Àå¾Ö, ½É¹Ú¼ö Áõ°¡ µî Áö¼ÓÀûÀÎ »ý¸®Àû È¿°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¨ê »ó´ãÀ» ÅëÇÑ ÀڷḦ Ä«¸£Å×(°í°´ Ä«µå)¿¡ »ó¼¼È÷ ±âÀÔÇÏ°í ÀÚ¼¼È÷ ¿ä¾à. ±âºÐ º¯È­, ¾È¸é È«Á¶, ºÒ¸éÁõ ¹× Æó°æ±â ÀüÈÄ(¿ù°æ ÁֱⰡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ØÃâ ¶§±îÁöÀÇ ½Ã°£)¿Í °ü·ÃµÈ ±âŸ Áõ»óÀ» °æÇèÇÏ´Â µ·¾Ïµ¿¸¶»çÁö ¿©¼ºÀº Á¾Á¾ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ¿­±¤ÀûÀÎ ¼ÒºñÀÚÀÌ¸ç ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼±ÅÃÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ´ë±âÇÏ´Â °ø°£Àº Çù¼ÒÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ °ü¸®»ç´ÔµéÀÇ ´É¼÷ÇÑ ¾È³»¿¡ µû¶ó ¸¹Àº ±â´Ù¸² ¾øÀÌ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù ¿À´ÃÀº ±¤±³¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ÇÖÇÑ ±¤±³ ¸¦ ¼Ò°³Çص帮·Á°í Çϴµ¥¿ä, Äɾ ¸¶»çÁö ¹Þ°í½ÍÀ¸½ÅºÐµé¿¡°Ô µü ¾î¿ï¸®´Â °÷À¸·Î °í±Þ½º·¯¿ò°ú Æí¾ÈÇÔÀÌ ÇÔ²² °øÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù AÄÚ½º 40ºÐ 6¸¸¿ø, BÄÚ½º 60ºÐ 8¸¸¿ø, CÄÚ½º 80ºÐ 10¸¸¿ø, DÄÚ½º 90ºÐ 12¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:3.143.254.151 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 562°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
289 ¾à¼öµ¿¸¶»çÁö ¿ÊÀ» ¹þÀº ÈÄ¿¡´Â Á¦°øµÈ ½ÃÀû¾îµµ ÇÑ ... [0] zxcv1 2023/07/05 807
288 ½Å´çµ¿¸¶»çÁö ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â »þ¿ö°¡¿îÀ» ½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ... [0] zxcv1 2023/07/04 1181
287 ´Ù»êµ¿¸¶»çÁö Àú ¶ÇÇÑ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÖ 1ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿Í ... [0] zxcv1 2023/07/03 1000
286 ¾È³çÇϼ¼¿ä [0] akan 2023/07/02 1313
285 ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ƯÈ÷ ¸¸¼º¿äÅëÀÌ Àִ ȯÀÚµéÇÑ ¿¬±¸´Â ... [0] zxcv1 2023/07/01 818
284 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¿ì¸®ÀÇ ½Å°æ°è´Â ¸ðµç À¯ÇüÀǼøȯ ¿îµ¿À» ... [0] zxcv1 2023/06/29 975
283 À»Áö·Îµ¿¸¶»çÁö ÁÖÀÇ°¡ »ê¸¸ÇØÁö¸é »ý°¢À̳ª ¸ÅÀå¿¡ ... [0] zxcv1 2023/06/28 927
282 ±¤Èñµ¿¸¶»çÁö ÀÌ ±Û¿¡¼­, ´ç½ÅÀº ÀÏ¹Ý ¸¶¿©·¯ºÐÀº ... [0] zxcv1 2023/06/27 977
281 ÀåÃ浿¸¶»çÁö ¿À´Ã ¼Ò°³Çص帮´Â ¼¥Àº ¶ó°í ... [0] zxcv1 2023/06/26 892
280 Çʵ¿¸¶»çÁö ¿îµ¿À» ´ú °íÅ뽺·´°Ô ... [0] zxcv1 2023/06/23 1110
279 ¸íµ¿¸¶»çÁö ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È Watsu´Â ÀÏÁÖÀÏÀÇ ... [0] zxcv1 2023/06/22 1219
278 ȸÇöµ¿¸¶»çÁö ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ±×·¸°Ô ¸¹Àº ȯ¿©±â¿¡´Â ... [0] zxcv1 2023/06/21 881
277 aaa [0] eee 2023/06/20 1055
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö