¸¶»çÁö ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ (¾Æ·Î¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇâÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ÇǺΰü¸®¸¦ ÇØÁÜ)
ÀÌ°÷Àº ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ¹Ì ´Ù´Ï°í °è½Ã¸ç, ±ò²ûÇÏ°í ÀÚ¿¬Ä£ÈÀûÀÎ ´À³¦À» ´À³¥¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù
¿©±â¿¡´Â ÈÆ·Ã, ºÎ»ó ¿¹¹æ, Áö¼ÓÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µîÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ! ´ç½Å°ú ´ç½ÅÀÇ Ä¡·á»ç´Â ÇÔ²² ´ç½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Ä¡·á °èȹÀ» ¼¼¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù
½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°í¹ÎÀ» Çϱâ Àü¿¡ °³ÀÎÀÇ °Ç° »óŸ¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
Àú´Â Ç×»ó ¸¶»çÁö¸¦ ¿îµ¿¼±¼ö°¡ °æ±â·ÂÀ» Çâ»óÇÏ°í °æ±â·ÎºÎÅÍ È¸º¹ÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(American Heart Association)ÀÇ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é, ÇöÀç ¹Ì±¹ Àüü Á÷¾÷ÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ Á½ÄÀÔ´Ï´Ù.
½º¿þµð½ÃÀÇ °ü¸®½Ç¸¶´Ù »þ¿ö½ÇÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÜºÎ·Î ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±ÔÄ¢ÀûÀΠȣÈí, ½ÉÁö¾î ½ÉÈ£Èíµµ ¿©·¯ºÐÀÇ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°°í Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù
±ÙÀ°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ °ø°£: ½Åü¿Í ¸¶À½À» º¸È£ÇÏ´Â È޽İú Ä¡À¯
¶Ç´Â ´ç´¢º´, ½ÉÀ庴, °£Áú µî ƯÁ¤ÇÑ ÀÇÇÐÀû ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¶ß°Å¿î µ¹ ¸¶»çÁö´Â ´ç½Å¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö°¡ ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ÜÃø»ó°ú¿°Àº ¸öÀ» ¼è¾àÇÏ°Ô ¸¸µå´Â »óÅ°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¾Á¾ Á÷¾÷»ó ºÎ»ó°ú °ü·ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ »óÅ´ ½É°¢ÇÑ ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹Äª
FieldÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸¶»çÁö°¡ ½Å»ý¾Æ ÁßȯÀڽǿ¡¼ ¹Ì¼÷¾ÆÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù
´Ù³â°£ÀÇ °æ·ÂÀ» ÅëÇÑ ³ëÇÏ¿ì¿Í Ä£Àý¼ºñ½º ¸¶Àε带 ÅëÇØ ¼Õ´Ôµé¿¡°Ô »õ·Î¿î °¨µ¿À» ¼±»çÇص帮°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¸®¸¶¿¡ µû¸£¸é, "¸¹Àº ³ëÀÎÀº ¹è¿ìÀÚ³ª ¹è¿ìÀÚ¸¦ ÀÒ¾ú±â ¶§¹®¿¡ Á¢ÃËÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù
¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â ¸ðµç »ç¶÷ Áß ¾à 35%´Â °æÁ÷, ÅëÁõ, ºÎ»ó, ¸¸¼º °Ç° »óÅÂ¿Í °ü·ÃµÈ ÅëÁõÀ» ´ú °æÇèÇÑ´Ù
"¸¶»çÁö´Â »çÁö¿¡ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °Í¿¡¼ºÎÅÍ ½ÅüÀÇ ¸é¿ª°ú ½Å°æ°è¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â °Í±îÁö, ´ÙÀç´Ù´ÉÇÑ Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù
±×·¸´Ù¸é ¿ä±¸ »çÇ×ÀÌ 500½Ã°£ÀÎ Åػ罺ÀÇ ¸¶»çÁö»ç°¡ 700½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾Ö¸®Á¶³ª·Î À̵¿ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä? ¸»Çϱ⠾î·Æ´Ù.
¿¬±¸ÀÚµéÀº ȯÀÚµéÀÌ ´õ ³·Àº ¼öÁØÀÇ ÅëÁõ°ú °¨¼ÒµÈ ºóµµ¸¦ °æÇèÇß´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù(Moraska, Quinn, Hopper).
½º¿þµð½Ã´Â ´Ù¸¥ °÷°ú ´Ù¸£°Ô °ü¸®½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
Çæ··ÇÑ ¹Ý¹ÙÁö¿Í ÅÊÅ©ÅéÀÌ ¼±Åà »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ¸¶»çÁö ±äÀ强 µÎÅë¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù
°íÅ뽺·¯¿î ºÎÀ§¸¦ ´Þ·¡°Ô À§ÇÑ ÀáÀç ÀǽÄÀûÀÎ ½Ãµµ·Î °ü¹® ÀÌ·ÐÀ» È°¼ºÈÇÏ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ¸¶»çÁö ¼öÇàµÇ´Â ¸¶»çÁö´Â ÇǷθ¦ ¿ÏÈÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
Àå¼Ò¿¡ µû¶ó, ±íÀº Á¶Á÷, ű¹¾î ¶Ç´Â ¸¶»çÁö¿Í °°Àº ¸î¸î Àü¹® ¸¶»çÁöµµ ¾à°£ ´õ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀӽŠÁß¿¡´Â ¾Æ±âÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ¾à¹°ÀÇ »ç¿ëÀÌ Á¦ÇѵDZ⠶§¹®¿¡ ÀÌ°ÍÀº À¯ÀÍÇÏ´Ù
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ðµç ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¼ö¸é¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ Àå±âÀûÀÎ ÀÌÁ¡À» °ú¼ÒÆò°¡Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù
|