허리 건강에 좋은 운동 2023 / 08 / 17 [오후 1:36:39]    
  민지 (   homepage ) [조회 : 18602]     

플랭크, 다리 들어올리기, 허리 스트레칭과 같은 운동은 허리 건강을 향상시키는데 도움이 됩니다. 요가와 수영도 허리에 부담이 적은 운동으로 좋습니다. 전문가의 조언을 받고 올바른 자세와 방법으로 운동을 진행해야 합니다


  -IP:216.73.216.28 / 덧글(0) -.
이름:   비밀번호:
  수정  삭제

[전체 : 3077개] 게시판 관리
NO TITLE NAME DATA HIT
2830 장기렌트 가격비교 저렴한 업체 찾는 팁 [0] 호박고구마 2025/08/28 2216
2829 장기렌트 누구에게 적합할까? 상황별 추천 [1] 호박고구마 2025/08/28 2142
2828 볼거리 증상은? [0] 지유 2025/08/27 2230
2827 음주운전과 면허 구제 절차 [0] 동주 2025/08/27 2617
2826 어깨 넓어지게 하는 운동 [0] 현철 2025/08/27 1228
2825 길이 막혀 [0] 혜은 2025/08/27 1541
2824 나룻배와 행인(行人) [0] 나현 2025/08/27 1983
2823 꿈과 근심 [0] 나은 2025/08/27 1483
2822 꿈이라면 [0] 지영 2025/08/27 1497
2821 춘화(春晝) 2 [0] 아현 2025/08/27 1113
2820 춘화(春晝) 1 [0] 가영 2025/08/27 1555
2819 사랑하는 까닭 [0] 가빈 2025/08/27 1082
2818 사랑 [0] 채영 2025/08/27 1580
 
  
이전 10페이지 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] 다음 10페이지