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중화동마사지 매번 같은 운동을 반복하는 것은 근육과 신체의 적응을 막을 수 있습니다.
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근육이 정신적으로 어떤 영향을 미치는지에 대해 흥미로운 의견을 제시합니다.
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약 절반의 미국인들은 지난 7일 동안 적어도 한 번은 수면 부족이 일상 활동에 영향을 미쳤다고 말합니다
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우리가 위협을 느낄 때, 겉보기에 작은 방식일지라도 일반적으로 우리의 변연계 뇌(생존에 의해 구동됨)가 대신합니다.
운동을 할 때 집중하고 의도적으로 움직이는 것이 필요합니다.
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