¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¨Õ ¹ÚÇÏÇâÀº Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í ±â¾ïÀ» µ½°í ±âºÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰÁö¸¸ ºÒ¸éÁõ ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃų¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.
½ÃƼ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ºñµð¿À ³»½Ã°æ°ú ±ØµµÀÇ ¹èÀ²·Î ÃÔ¿µÇÑ ±×ÀÇ »çÁøÀº ÇØºÎÇÐÀÚµéÀÌ ÀÌÀü¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ±ú´ÝÁö ¸øÇß´ø ÀÎü ³» Á¶Á÷ »óÈ£ ¿¬°á¼º°ú ¿¬¼Ó¼º¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ µé·ÁÁÝ´Ï´Ù.
Bodner´Â »êÀü ¸¶»çÁö´Â ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¾ø¾Ö°í ¹ß°ú ´Ù¸®ÀÇ ºÎÁ¾À» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.
ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼ÇÀ» ÅëÇØ¼ ¿¹¾à °ü¸® ÇöȲÀ» ÆÄ¾ÇÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ³ÐÀº ±¸¼ºÀ» Çϰí ÀÖ¾î¼ ´ë±â °ø°£°ú °¡º±°Ô »ó´ã¹ÞÀ»¼ö ÀÖ´Â °ø°£À» ÅëÇØ ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ ºÒÇàÇϰԵµ, ¸¹Àº ³ª¶ó¿¡¼ ÀÌ °úÇÐÀº ¿©ÀüÈ÷ Àß È®¸³µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù
Á¥»ê°ú ź»êÀº ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ° ³»¿¡ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â µÎ °¡Áö ³ëÆó¹°ÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù
»êÀü ¸¶»çÁö´Â »ê¸ð°¡ ±äÀåÀ» Ç®°í ¾Æ±â¸¦ Ű¿ï ¶§ °Þ´Â °íÅë°ú °íÅëÀ» ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Àü¹®ÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ³î¶øÁö¸¸, ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ µé°í ºÒÆíÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ºÎ»ó ºÎÀ§ ÇÇÇϱâ: ºÎ»óÀ» ÀÔÀº °üÀýÀ̳ª ÁÖº¯ Á¶Á÷Àº ºÎµå·´°Ô ´Ù·ç¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö´Â óÀ½ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù
µû¶ó¼ °¡´ÉÇÑ ÇÑ È°µ¿Àû ¿îµ¿À» ±ÇÀåÇÏ¿©¾ß¸¸ ÇÏ°í ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö´Â º¸Á¶Çؼ »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù
Æù¿ÀÇÁ½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«ÀÌ´Ï, ÀÌÁ¡ ²À! Â÷°íºÎʵ右´Ï´Ù
±×·¯³ª ¸¶»çÁö´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡¸¦ ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤À» ÁøÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù
Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ º¯È´Â ¿ì¸®ÀÇ allostatic ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ´õ ¸¹Àº À¯¿¬¼º°ú À̵¿¼ºÀ» Çã¿ëÇÏ¸é¼ ±ÙÀ°À» ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
µÎÇÇ ¸¶»çÁö´Â ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿À¾ð½º´Â ƯÈ÷ ±â¼úÀ» ÅëÇÑ ºñÀΰÝÀûÀÎ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÌ ¸Å¿ì ¸¹Àº Çö´ë»çȸ¿¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀÌ »ç½ÇÀ̶ó°í ¹Ï´Â´Ù. ±×´Â Ä£±¸µéÀÌ ¼·Î Æ÷¿ËÇÏ´Â ´ë½Å ÆäÀ̽ººÏÀ» ÅëÇØ ¼·Î¸¦ ÁÁ¾ÆÇϰí Â°í ÀÖ´Ù"¶ó¸ç "±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ´Ù¼Ò ½ÅüÁ¢ÃËÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù
2017³â ¿¬±¸ Trusted Source´Â ¹æÇâÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ´ç´¢º´¼º ½Å°æ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù
¸¹Àº ¿îµ¿¼±¼ö¿Í ÀϹÝÀûÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô, ´õ °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ±ÙÀ°·® °á°ú¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È ¹× ½ºÆ®·¹½º°¡ ´õ Å« °Ç° ±×¸²ÀÇ ÀϺÎÀΠȯ°æ¿¡¼ ¼öÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù(¿¹: º´¿ø ȯÀÚ ¶Ç´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼).
½ºÆ®·¹Äª
ÇÑ ÀÓ»ó ½ÃÇè¿¡¼´Â º¹ºÎ¿¡ ´ëÇÑ Àü¹® ¸¶»çÁö°¡ º¹°°æ °Ë»ç ÈÄ À§Àå ±â´É ȸº¹À» °¡¼ÓÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù(Ruan).
¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀ§¿¡ Ç÷·ù¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â °ÍÀº ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¶±×³×½·Àº ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ½Åü¿¡¼ °¡Àå ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â ¹Ì³×¶ö Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶² ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í, À§Ä¡´Â ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù
¼ö³â ÀüºÎÅÍ ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ÁãÀÇ ´ÙÄ£ Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ ±â°è Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ ¿¬±¸ÇØ ¿Â ¼ ±³¼öÆÀÀº 2ÁÖ µ¿¾È ±ÙÀ° Àç»ý ¼Óµµ¸¦ µÎ ¹è·Î ³ôÀ̰í Á¶Á÷ ÈäÅ͸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
¸¶»çÁö´ÂµöƼ½´¸¶»çÁö¿Íºñ½ÁÇÏÁö¸¸¸¦Çϰųª´Ù
¿ì¼± ½Ç³» ÀÎÅ׸®¾îºÎÅÍ º¸¿©µå¸±°Ô¿ä
ÀÌ´Â Á¶ÀÛ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù°í ÇÏ¿©µµ ¼ÕÀ» Á÷Á¢ »ó´ëÀÇ ÇǺο¡ Á¢Ã˽ÃÄÑ ¾î·ç¸¸Áö°Å³ª ¹®Áö¸£°í, µÎµå¸®°Å³ª Àâ¾Æ´ç±â´Â ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àڱؿä¹ýÀÎ °ÍÀÌ´Ù
|