ŸÀ̸¶»çÁö ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ñ, ¾î¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀ§¿¡ 2024 / 08 / 07 [¿ÀÈÄ 8:25:12]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 206]     

ŸÀ̸¶»çÁö ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀ§¿¡ Ç÷·ù¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â °ÍÀº ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â Àå¼Ò´Â ±ú²ýÇÏ°í ¹àÀ¸¸ç, ȯ±â°¡ ÀߵǴ °÷ÀÌ ÁÁ´Ù ¹öƲ·¯´Â ¾É°í, ¾É°í, ¾É¾Æ¾ß ÇÏ´Â Á÷¾÷À» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¸î °¡Áö ÆÁÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö Á¦°øÀÚ´Â Çظ¶´Ù ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ´Â ¸¶»çÁö ±â¼ú°ú Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÏ¿© Ŭ¶óÀ̾ðÆ®¿¡°Ô ÃÖ»óÀÇ °æÇèÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¼öÃàÇÏ°Ô µÇ°í, ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½Àº ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¸ØÃß¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÒ¾È°¨À» ¾È°í »ç´Â ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ »îÀº Èûµé´Ù ÀÌ ¿¬½ÀÀº ÀçÈ° ¶Ç´Â ½ÉÁö¾î pre-hab ¾î±ú ±äÀå¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Çѽð£ÀÇ ÄÚ½º·Î ±Ý¾×Àº ´Ù¸¦¼ö ÀÖÁö¸¸ ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÊ¿¡ À־ Â÷ÀÌ°¡ ³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ƯÈ÷ ÀÎü°øÇÐÀûÀ¸·Î ¼³°èµÇÁö ¾ÊÀº ÀÛ¾÷´ë¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°°ú Ã¥»ó µÚ¿¡ ¿ÂÁ¾ÀÏ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀº ¸öÀ» ÅëÇÑ Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ È帧À» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ½º¿þµ§¡¤Ä³³ª´Ù ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¾ö¸¶ÀÇ »ç¶ûÀÌ ´ã±ä ¼ÕÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ °íÅëÀ» ÁÙÀÌ´Â ´ç½ÅÀÇ µÎ³ú´Â Á¤¸»·Î Àç°ÇµÉ ¼ö ÀÖ°í, ±×°ÍÀº ¾ðÁ¦µçÁö ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀÌ ¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ°í Á߷¿¡ ´õ ¹Î°¨ÇØÁý´Ï´Ù ½º¿þµ§ ¸¶»çÁöÀÇ Ã¢½ÃÀÚ¶ó´Â ¸í¿¹°¡ ºÎ¿©µÇ°í ÀÖ´Â LingÀº Àü À¯·´À» µÎ·ç ¿©ÇàÇÏ°í ÇÁ¶û½º ¿ë¾îÀÎ ¡¸effleurage¡¹,¡¸petrissage¡¹,¡¸massage a friction¡¹±×¸®°í¡¸tapotement¡¹ÀÇ »ç¿ëÀ» ±×ÀÇ Ã¼°è¿¡ ±¸Ã¼È­½ÃÄ×´Ù ÀÌ°ÍÀº ÇØ´ç ºÎÀ§·ÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹æÃâÀ» µ½½À´Ï´Ù µû¶æÇÑ ¿Â¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ »þ¿ö¸¦ ÇϰԵǸé Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÃËÁøµÇ¾î ´õ¿í ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ³ª°Ô µË´Ï´Ù °á°ú¸¦ º¸´Â µ¥ ÀÖ¾î Å« ºÎºÐÀº ȨÄÉ¾î °èȹÀÌ´Ù ±ÙÀ°ÀÇ ¹Ýµ¿ÀûÀÎ ±äÀåÀº ÅëÁõÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í Ä¡À¯¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀûÀýÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù °ü¸®½Ç ³»ºÎ°¡ ¿ø¸ñ°ú È­ÀÌÆ®·Î ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù º¸´Ï, È­»çÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´õ¿í ¾Æ´ÁÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ°í ¿»·Î¿ì ÅæÀÇ Á¶¸í ´öºÐ¿¡ µûµíÇÑ ´À³¦À» ´õ¿í ¹ÞÀ»¼ö À־ ±âºÐÁÁÀº °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ÀÓ½ÅÀ̳ª üÁß °¨·® ÈÄ ÇǺΰ¡ ´Ù½Ã ȸº¹µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹Ä¡ ¸¶Å©¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ÀÌ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°í ¿Ïº®ÇÔ¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ¼¼°è¿¡¼­ÀÇ Çö´ë Á÷Àå »ýÈ°Àº Á¾Á¾ ÈÞ½ÄÀÇ Á߿伺À» °£°úÇÑ´Ù ±× °á°ú, ÀÌ ÀÛ¿ëÀº ¸²ÇÁ¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ¿© ½ÅÁø´ë»ç ³ëÆó¹°À» ³»ºÎ Àå±â¿Í ±ÙÀ°À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¸® ¿î¹ÝÇÑ´Ù ¸Þ¸±·£µå ÀÇ°ú´ëÇÐ ÅëÇÕÀÇÇм¾ÅÍ °­»ç ¸®º£Ä« ¿À¾ð½º´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ´ëü¿ä¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¸¶»çÁö´Â ƯÈ÷ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù ¿ÀÈ÷·Á Æí¾ÈÇÔ°ú »ç¶ûÀÇ ¼Õ±æÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ °í·É °í°´¿¡°Ô Áß¿äÇÑ Å¸À̸¶»çÁö Â÷À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Üµå¶ûÀÌ ¶Ç´Â Ãà ¾Ç ºÎÀ§ÀÇ ¸²ÇÁ»ùÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³¡³³´Ï´Ù ÀϺΠÀϺ» ŸÀ̸¶»çÁö ºí·Ï ÇÁ¸°Æ®¿¡¼­´Â »ç¶÷µéÀÌ ³·Àº ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ±Ùó ¸ñ¿å¿¡¼­ ¸· ³ª¿À´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. °¡Àå ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁöµµ ³ëÈ­ÀÇ ¿µÇâÀ» ´À³¢´Â ½Åü¿¡¼­ °¡Àå Ãë¾àÇÑ ½Ã½ºÅÛ Áß ÇϳªÀÎ ½Å°æ°è¿Í Ç÷¾×¼øȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÆ´Ù ¸¶»çÁö Àü¿¡ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÌ ¿ÊÀ» ¹þÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹æÀ» ³ª°¥ °ÍÀÌ´Ù ºÒÇàÇÏ°Ôµµ, ÀÌ°ÍÀº ÀÇÇÐ Àü¹®°¡µéÀÌ º¼ ¼ö ¾ø´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:3.138.67.221 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 546°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
325 ȸÇöµ¿¸¶»çÁö Ç㸮 ¸¶»çÁö´Â Ç㸮 ÅëÁõÀ» ÀÏ´Ü ºÎ¸ñÀÌ ... [0] zxcv1 2023/08/30 759
324 ¼Ò°øµ¿¸¶»çÁö ´ç½ÅÀÌ ºÎ»ó, ½ºÆ®·¹½º, Ȥ ´Ù¾çÇÑ ... [0] zxcv1 2023/08/29 663
323 ¼þÀε¿¸¶»çÁö ¨Ï Èĵο°¿¡´Â ¶óº¥´õÀ¯,Á¦¶ó¸¶»çÁö´Â ... [0] zxcv1 2023/08/28 555
322 â½Åµ¿¸¶»çÁö ºñ·Ï ¸¶»çÁö °ÇÀÌ "¹ÌÀûÀ¸·Î´ëºÎºÐÀÇ ... [0] zxcv1 2023/08/25 907
321 ÇýÈ­µ¿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡³»´ãÀÚ´Â ... [0] zxcv1 2023/08/24 843
320 ssss [0] eeee 2023/08/23 810
319 ÀÌÈ­µ¿¸¶»çÁö ħ¼úÀº ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®±â ½ÉÁö¾î ... [0] zxcv1 2023/08/22 807
318 °¡Èñµ¿¸¶»çÁö À¯¹ßÁ¡Àº Á¶Á÷ÀÇ ÀÛÀº ±ÙÀ° Âü°í·Î ... [0] zxcv1 2023/08/21 762
317 ±³³²µ¿¸¶»çÁö ÀÚ¿¬¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡¼ÖÁ÷È÷ ... [0] zxcv1 2023/08/19 698
316 ¹«¾Çµ¿¸¶»çÁö ¸¶Âù°¡Áö·Î µû¶æÇÔ°ú ½Ã¿øÇÔ ½Ç·Â ¶ÇÇÑ ... [0] zxcv1 2023/08/17 709
315 Æò⵿¸¶»çÁö ÀÌ¿ë°¡´Â 14¸¸¿øÀ¸·Î Çü¼º ¿À´Ã³¯°ú ... [0] zxcv1 2023/08/16 702
314 ºÎ¾Ïµ¿¸¶»çÁö ±×¸®°í »ç¿ëÇÏ½Ç ¿ÀÀÏÀ» ¼±Åùϰųª ... [0] zxcv1 2023/08/15 707
313 fasdfasdf [0] asdfa 2023/08/12 837
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö