Á¾·Î°Ç¸¶ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÀϹÝÀûÀÎ Çູ°¨À» Á¶¼ºÇϴ õ¿¬ ÁøÅëÁ¦ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿£µµ¸£ÇÉÀ» Ç÷·ù·Î ¹æÃâÇÔÀ¸·Î½á ±âºÐÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù
½ÃƼÁ¾·Î°Ç¸¶ ·çǪ½º, ´Ù¹ß¼º °æÈÁõ, ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ¹× °æÇÇÁõÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÚ°¡¸é¿ª ÁúȯÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦¸¦ Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀÚµéÀº º¸Åë 40¼¼¿¡¼ 60¼¼ »çÀÌÀ̸ç, Á¾Á¾ ´ç´¢º´À̳ª °üÀý¿°°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯµéÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù
À̸¦ ÅëÇØ ÀçÈ° ºÎ»ó ºÎÀ§°¡ ´õ À¯¿¬ÇØÁö°í ºü¸¥ ¼Óµµ·Î Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
ÇÏÁö¸¸, ¸¶»çÁö ÃÑÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÃßõµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù°í ¸ù°í¸Þ¸® Ä«¿îƼ Áö¾Ð ¼¾ÅÍÀÇ ÀÎÁõµÈ Èû°ú ÄÁµð¼Å´× Àü¹®°¡ÀÌÀÚ ÁÖÀÎÀÎ ¾Ù·± ÄÜ·¡µå°¡ ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù
Áï, ¿øÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ °ü·ÃµÈ ¿îµ¿À» ¼öÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
±×³à´Â ±³½Ç, Â÷ü ½Ç½À ¹× »ýÈ°¿¡¼ ±ÕÇüÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ±¸Á¶¿Í âÀÇÀûÀÎ È帧À» È¥ÇÕÇÏ´Â µµÀüÀ» Áñ±é´Ï´Ù.
ÀӽŠ°ü·Ã Àü¹®ÀÇÀÇ ÀӽŠġ·á¸¦ ¹Þ°Å³ª ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ°í ³ªÁß¿¡´Â ±äÀåÀ» Ç®¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ±×Àú Àü±¹ÀûÀÎ ´ëÁ¢ ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù!
19¼¼±â°¡ µ¿Æ² ¹«·Æ, LingÀº ºÒ¾î·Î ¹ø¿ªµÈ Ã¥À» ÅëÇØ µ¿¾çÀÇ ¸¶»çÁö ±â¼ú¿¡µµ ¼ÕÀ» »¸°í ¡ºHolistic Health¡»¶ó´Â ü°èÀûÀÎ Á¢±Ù¹ýÀ¸·Î »õ·Î °í¾ÈÇØ ³»¾ú´Ù
¹ÚÇÏÇâÀÌ ³Ê¹« ÁøÇϸé Á¤½ÅÀÌ ¸ÛÇØÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À´Ã³¯ÀÇ ¸²ÇÁ¸¶»çÁö ±â¹ý°ú À¯»çÇÑ ¸éÀÌ ÀÖÀ½
¸¶»çÁö´Â ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ, ÆȶÒ, ÆȲÞÄ¡, ¹«¸, ¹ß µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ºÎµå·¯¿î Á¶Á÷(±ÙÀ°, ÀÎ´ë ¹× ÈûÁÙ)ÀÇ Ä¡·áÀû Á¶ÀÛ, ¹®Áö¸£±â ¹× ´©¸£´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù
´ë±â °ø°£À» Á¶±Ý ´õ Å©°Ô º¸¿©µå¸±°Ô¿ä
°Üµå¶ûÀÌ ¶Ç´Â Ãà ¾Ç ºÎÀ§ÀÇ ¸²ÇÁ»ùÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³¡³³´Ï´Ù
±×°ÍÀº ÀÓ½ÅÇÑ ¸ö»ìÀ» ÁÙÀÌ°í ±äÀåÀ» ³·Ãß¸ç ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
±×µéÀº ¸ðµç ¿¬±¸°¡ ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾ÈÀÇ Áõ»óµéÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù
»ç¿ë ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â °üÀý¿°,±ÙÀ°Åë,»ý¸®Åëµî¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¶ß°Å¿î ¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÇÖ ÄÄÇÁ·¹½º°¡ ÀÖ°í,
ÁøÁ¤ÇÑ º¯È¸¦ Çغ¸°í ½Í´Ù¸é ²ÅÃßó·³ ÄÚ³Ê ¸¶»çÁö ºü¸¥ ¹è´Þ ÁßÁö·Î °É¾î µé¾î°¡ °í°³¸¦ ³ôÀÌ µé°í °É¾î ³ª¿Ã ¼ö´Â ¾ø´Ù
¡Ý ´ëÇÑ»çÇùȸ ¼Ò¼Ó ½Ã°¢Àå¾ÖÀÎ »çµéÀÌ ÇÏ´Â ¸¶»çÁö ±â¹ý
¿îµ¿- °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ °ø±Þ, Áغñ¿îµ¿ ¹× ³Ã°¢À» ÅëÇØ °æ·ÃÀ» ¿ÏÈÇϰųª ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½º¿þµð½Ã´Â 1ÀÎ °ü¸®½Ç·Î ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ°Ô ÀÎÅ׸®¾î±îÁö ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
´ç½ÅÀ» À§ÇÑ Æí¾ÈÇÑ ¸¶»çÁö Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â °í±Þ½º·¯¿î Ãß±â°æ ¸ö °¡²Ù±â Á¦Ç°Àº ¹«¾ùÀԴϱî? ´ñ±Û·Î ¾Ë·ÁÁֽðųª SNS·Î °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°í ¸²ÇÁºÎÁ¾ ¸¶»çÁö´Â ºÎÀΰú ¼ö¼ú ÈÄ ´Ù¸®ÀÇ ¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö¸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â Á¾·Î°Ç¸¶ »óó Á¶Á÷À» Ç®¾î À¯¿¬¼º°ú ±â´ÉÀ» ³ôÀÓÀ¸·Î½á ºÎ»ó, ¼ö¼ú, ¿Ü»ó ÈÄ ½Åü°¡ Ä¡À¯µÇ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ Á¾·Î°Ç¸¶ ´ëºÎºÐÀº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È ¹× ½ºÆ®·¹½º°¡ ´õ Å« °Ç° ±×¸²ÀÇ ÀϺÎÀΠȯ°æ¿¡¼ ¼öÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù(¿¹: º´¿ø ȯÀÚ ¶Ç´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼).
ÀÌ°ÍÀÌ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹Þ´Â ÁÖµÈ ÀÌÁ¡ÀÔ´Ï´Ù
1) ¹«Áö·Î ¼±Àå°üÀýÀÇ ±äÀåºÎÀ§¸¦ Á¤¼º²¯Áö¾ÐÇØÁÖ¸é¼Æ÷Ȳ, Áúº¯, Á°ñ, ȸ¾ç, ȯµµÇ÷À» Áö¾ÐÇØÁØ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº Àû¾îµµ ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹ø ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â 3,260¸¸ ¸íÀÇ ¹Ì±¹Àεé Áß Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ °Ç°»óÀÇ ÀÌÀ¯·Î ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â ÁÖ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀÌ´Ù
|