»çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö ´ëºÎºÐ Ȩ Äɾî·Î ¸¹Àº ½Ã°£ À§ ¹è³Ê¸¦ ÅëÇØ ÇÕ¸®ÀûÀÎ 2024 / 04 / 02 [¿ÀÈÄ 4:38:11]    
  zxcv1234 (   homepage ) [Á¶È¸ : 376]     

»çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö À§ ¹è³Ê¸¦ ÅëÇØ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ±¸°æÇÒ¼ö ÀÖ°í, ¸¶Ä²½º ¾îÇÃÀ» ÅëÇؼ­ ¿¹¾àÈ®ÀÎ ¹× »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ÀÌ¿ë ¹Ù¶ø´Ï´Ù »õ½¦ÀÌ´Â ¹æÃæ¿ëÀ¸·Î Àå·Õ ¼­¶ø¿¡ ³Ö±âµµ ÇÏ°í ¾çº¹°ÉÀÌ¿¡ ¸Å´Þ±âµµ ÇÏ¿© ÀÌ´Â »ç¿ëÀÚ°¡ °³¹ß Àü·«À» ¼ö¸³ÇÏ´Â µ¥ ´õ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò ¸¶»çÁö °¡ È¿°úÀûÀ̱â À§ÇØ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù. ½º¿þµð½Ã ´Â °ü¸®»ç´ÔÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó º¹µµ¿¡ µµÂøÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ°¡ °ü¸® °üÇàÀº ³»´ãÀÚ°¡ »ç¶ûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü ¿ä±¸¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ°í ÀÀ´äÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¹°À» »ç¿ëÇϸé ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¿Â¼ö(µû¶æÇÑ ¹°)¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¹° ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ¿ì¸®°¡ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå Æí¾ÈÇÏ°í ´Þ·¡´Â °¨°¢ Áß ÇϳªÀÌ´Ù ¸ÅÀå ³»ºÎ¿¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀº Àü¿ø Çѱ¹ÀÎ ±¹ÀûÀ» °¡Áø ¿©¼º°ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ¿¬Áß¹«ÈÞ 365ÀÏ ¿µ¾÷ÇÏ°í ÀÖ¾î ¸¹Àº ºÐµéÀÇ ¿¹¾àÀ» À§ÇØ Ç×»ó ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Â ¸¶À½À¸·Î ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â ´ç½ÅÀÇ ÁÖ/¿ù Áß ÂªÀº ½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÈ °á°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ­´Â ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ È¨Äɾî Á¶¾ðÀ» µû¶ó°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϴ٠ûÃë: ¸öÀÇ ½ÅÈ£¸¦ µè°í °úµµÇÑ ¿îµ¿À» ÇÇÇÕ´Ï´Ù. Manual therapy´Â ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ÅüÀÇ ÀÌ»óºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇϰųª ¿øÈ°ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇÏ¿© ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÇÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇϱâ ÀÌÀüÀÇ ¸Õ ¿¾³¯ºÎÅÍ Àΰ£ÀÌ ½ÅüÀÇ ÀÌ»óÀ» ´À³¥ ¶§ À̸¦ °æ°¨½Ãų ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¿´´ø ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î¼­ÀÇ Ä¡·áÇàÀ§ÀÌ´Ù ½ÉÇ÷°ü ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¶»çÁö´Â »ý¸íÀ» ÁÖ´Â ¼øȯ°ú ¼Õ, ´Ù¸®, ¹ß°ú °°Àº »çÁö¿¡ ±â´ÉÀ» µÇµ¹·Á ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ¸ÅÀå ÀÔ±¸¸¦ ÅëÇØ ºü¸¥ ¿¹¾àÈ®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼ÇÀ» ÅëÇØ ¿­Ã¼Å© ¹× ¼Õ¼Òµ¶ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ¶óº¥´õ³ª ¸¶Á¶¶÷Àº ÁøÁ¤È¿°ú°¡ °­ÇÏ¿© ±äÀ强 µÎÅëÀ̳ª ºÒ¾ÈÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÇâÀ» Ä¡·á¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¿ë·®ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿Ï ¹ÝÀÀÀº ºÒ¾ÈÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ÅëÁ¦ÇÏ°í ½ÉÁö¾î ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ÇÏ´Â ºÎºÐÀ̳ª ¼ÒÅë¿¡ À־´Â ÀüÇô ¹®Á¦¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¸ç, Ȥ¿©³ª °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ´Ù¸é °ü¸®»ç´Ô°ú Çǵå¹éÀ» ÅëÇؼ­ ºü¸£°Ô ¼ÒÅëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ¸²ÇÁ¼±Àº ÁÖº¯ÀÇ Äݶó°Õ ¼¶À¯ µî°ú ²öÀ¸·Î ¿¬°áµÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ²öµéÀ» Çʶó¸àÆ®(anchoring filament)¶ó°í Çϸç, Á¶Á÷ »çÀÌ¿¡ ¸²ÇÁ¸¦ ÅëÇØ Èí¼öÇØ¾ß µÉ ¹°Áú(³ëÆó¹°)µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¸é ÀÌ Çʶó¸àÆ®µéÀÌ ¸²ÇÁ¼±À» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¸¦ Àâ¾Æ´ç±èÀ¸·Î Çؼ­ ¸²ÇÁ¼±¿¡ Æ´À» ¸¸µé¾î ³õ°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß°í, ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸°í, ±ÕÇüÀ» ã´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀº ÁÁÀº ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù ÇǺΠ°ü·Ã ¸¶»çÁö´Â °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ã£´Â À¯¿ëÇÑ ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Ãʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ÀÀϹö³Ê´Â °¢ °¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î µðÀÚÀÎ µÇ¾î¼­ ÃкҰú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¿© ¸¶»çÁö´Â ÁÖ¿äÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾Ö°í, ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» µÇã°í, ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÏ°í, ½ÉÁö¾î ÀϺΠ¾à¹°ÀÇ º¹¿ëÀ» ÇÇÇÏ´Â µ¥ »çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö °úÁ¤ Áß¿¡´Â ÅëÁõÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇϹǷΠÅëÁõÀÌ ´À²¸Áú °æ¿ì¿¡´Â °­µµ¸¦ ¾àÇÏ°Ô ÇÑ´Ù °ü¸®½Ç ³»ºÎ°¡ ¿ø¸ñ°ú È­ÀÌÆ®·Î ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù º¸´Ï, È­»çÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´õ¿í ¾Æ´ÁÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ°í ¿»·Î¿ì »çÁ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö ÅæÀÇ Á¶¸í ´öºÐ¿¡ µûµíÇÑ ´À³¦À» ´õ¿í ¹ÞÀ»¼ö À־ ±âºÐÁÁÀº °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¿¡ ¾öû³­ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ°í ¹Ù´Ù.¸¶»çÁöÀÇ Á߿伺Àº ±×µéÀÇ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ´Â ÀϹÝÀûÀÎ °ÍÀÌ µÇ¾ú´Ù Àλý¿¡¼­ ÁÁÀº ¸¶»çÁö¸¸Å­ ´ç½ÅÀ» ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù °ü¸®»ç´ÔÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó ½±°Ô ã¾Æ°¥¼ö ÀÖÀ¸¸ç °¡´Â Áß°£¿¡ °³Àο¡°Ô ¸Â´Â ÄÚ½º ¼³¸í ¶ÇÇÑ ÀÚ¼¼È÷ ÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù

ÇÁ¸°Æ®


  -IP:18.226.87.170 / µ¡±Û(0) -.
À̸§:   ºñ¹Ð¹øÈ£:
  ¼öÁ¤  »èÁ¦

[Àüü : 546°³] °Ô½ÃÆÇ °ü¸®
NO TITLE NAME DATA HIT
364 ¿ë´äµ¿¸¶»çÁö ȯÀÚµéÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö¿¡ µû¸¥ ¸¶»çÁö´Â ... [0] zxcv1 2023/11/23 575
363 ¼ÛÁ¤µ¿¸¶»çÁö ÇÏÁö¸¸ ¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀ» ±â¸¶»çÁö¸¦ ... [0] zxcv1 2023/11/22 496
362 ¼º¼öµ¿¸¶»çÁö ¿À´ÃÀº ŸÀ̸¶»çÁö ¸¦ ³ëÆ®ºÏ°ú ... [0] zxcv1 2023/11/20 616
361 ¿Á¼öµ¿¸¶»çÁö "³»°¡ °¡Áø ÇÑ °¡Áö Àǵµ´Â°è¼ÓÇؼ­ ... [0] zxcv1 2023/11/17 712
360 ±ÝÈ£µ¿¸¶»çÁö ¾î¶² ¿¬±¸µéÀº ¾ó±¼ ¸¶»çÁö°¡ÀÌ ºü¸£°Ô ... [0] zxcv1 2023/11/16 509
359 ÀÀºÀµ¿¸¶»çÁö ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â ¿îµ¿ ¼±¼öµé ³ª¿¡°Ô ... [0] zxcv1 2023/11/14 664
358 Çà´çµ¿¸¶»çÁö »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í Àڱؿ¡ ºÐ³ë³ª±×¸®°í ... [0] zxcv1 2023/11/10 613
357 »ç±Ùµ¿¸¶»çÁö ¿¹¸¦ µé¾î, ¿ì¸®°¡ Ä£Àý, ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ... [0] zxcv1 2023/11/09 794
356 ¸¶À嵿¸¶»çÁö ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿À¸¶»çÁö¸¦ ... [0] zxcv1 2023/11/07 603
355 µµ¼±µ¿¸¶»çÁö ¸²ÇÁ°è´Â ¸é¿ªÃ¼°è ÀϺÎÀÌ°í ±×°ÍÀÇ ... [0] zxcv1 2023/10/30 595
354 ¿Õ½Ê¸®¸¶»çÁö °úµµÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µû¶æÇÑ ... [0] zxcv1 2023/10/27 574
353 ¼ºµ¿±¸¸¶»çÁö ´Ù¸®Àú¸²,Á°ñ½Å°æÅë,´Ù¸®°¡ ¾î¶ß¸° ´ÙÀ½ ... [0] zxcv1 2023/10/26 641
352 º¸±¤µ¿¸¶»çÁö Áß±¹ÀεéÀº ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö°¡ ¿©·¯ºÐÀº ... [0] zxcv1 2023/10/25 551
 
  
ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö